Macro Calculator

Obtenez le rapport des macronutriments requis en utilisant notre calculateur de macro.

Ici, vous pouvez obtenir le nombre de calories, de glucides, de graisses et le pourcentage de protéines dont votre corps a besoin

Vous en avez assez de perdre du temps avec des calculatrices de régime inutiles ?

Ici, vous pouvez déterminer le pourcentage de macronutriments nécessaires à votre corps, et il calcule ce pourcentage en fonction de votre taille et de votre poids.

Après avoir obtenu le pourcentage de macronutriments, vous pouvez planifier vos repas.

Comment utiliser cette application ?

Voici comment vous pouvez utiliser cette macro calculatrice.

• Sélectionnez votre sexe et votre objectif, précisez l'âge et le pourcentage de graisse corporelle.

• Spécifiez la hauteur à l'aide de la barre de défilement.

• Entrez le poids.

• Choisissez le nombre de repas, le niveau d'activité et le niveau de protéines.

• Cliquez sur le bouton « Calculer ».

Pourquoi notre calculatrice Macro ?

Voici quelques caractéristiques clés de cette calculatrice.

• Facile à utiliser.

• Gain de temps.

• Détermine le nombre de calories par repas.

• Indique le nombre de glucides et de graisses nécessaires.

• Vous pouvez obtenir le pourcentage de protéines nécessaires par repas.

Quoi de neuf?

• Vous pouvez saisir la taille en pieds/pouces, centimètres et mètres.

• Fournit la possibilité d'ajouter votre poids en tonnes américaines, grammes, kilogrammes, livres et onces.