Making a Habit

Créez des résolutions de nouvel an et nous vous aiderons à atteindre vos objectifs.

Au départ, vous faites des habitudes, puis les habitudes vous font.

Prendre ou briser une habitude n'est pas une tâche facile. Casser, c'est aussi ne pas faire quelque chose que vous faites de manière compulsive. Et donc le nom «Making a Habit».

C'est gratuit et les publicités sont également facultatives si vous souhaitez nous soutenir.

Il n'y a pas de raccourci. Selon diverses recherches sur l'habitude, il est démontré qu'il faut environ 40 à 90 jours pour prendre une habitude. Nous avons trouvé cette similitude dans le yoga en l'appelant un mandala (un cycle)

Après avoir terminé un cycle, l'habitude sera profondément enracinée en vous. Nous vous aiderons à gérer vos habitudes de la manière la plus simple que nous pensons possible.

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