Mamele

Une application pour chaque maman

Il est temps pour VOUS.

Mamele fournit tout ce dont vous avez besoin pour atteindre les grands objectifs que vous vous êtes fixés.

Qu'il s'agisse de perdre du poids, de développer vos muscles, d'améliorer votre nutrition, d'avoir une grossesse en santé ou de retourner à la salle de sport après l'accouchement, nous avons ce dont vous avez besoin !

Que pouvez-vous attendre de l'application Mamele ?

ENTRAÎNEMENTS :

Brûler les graisses, entraînements de renforcement musculaire pour tout niveau de forme physique.

Que vous vous entraîniez au gymnase, à la maison, que vous soyez enceinte, post-partum ou tout nouveau pour faire de l'exercice. Nous avons ce qu'il vous faut ! Parcourez nos programmes ou répondez à notre questionnaire pour trouver le programme qui vous convient le mieux.

LA NUTRITION:

Profitez de notre calculatrice de macros personnalisée, de la planification des repas et des fonctionnalités d'enregistrement des aliments dans l'application, ainsi que de centaines de délicieuses recettes familiales et adaptées aux macros. Planifiez vos repas pour la semaine et utilisez la fonction de liste d'épicerie pour obtenir rapidement et facilement les ingrédients dont vous avez besoin.

COMMUNAUTÉ:

Si vous voulez aller loin, partez ENSEMBLE !

Rejoignez notre incroyable communauté de femmes partageant les mêmes idées qui s'encouragent, s'élèvent et se soutiennent mutuellement. Nous avons des centaines de femmes qui ont trouvé leur nouvelle meilleure amie grâce à cette communauté Mamele. C'est le meilleur qui soit ! Nous avons hâte de vous rencontrer!

YOGA:

Donnez un peu d'amour à ces muscles endoloris et ralentissez-les avec notre séance de yoga gratuite chaque semaine dans l'application. Étirez votre corps ET votre esprit grâce à un travail respiratoire et à des étirements musculaires ciblés.

OBJECTIFS:

Fixez-vous de nouveaux objectifs chaque jour sur notre écran d'accueil. Activer/désactiver après avoir effectué chaque tâche ou objectif que vous avez défini. Un but sans plan n'est qu'un souhait. Transformons ces rêves en réalité.

RECONNAISSANCE:

Commencez chaque journée du bon pied... avec GRATITUDE. Utilisez l'invite de gratitude sur l'application pour commencer chaque journée avec un cœur reconnaissant. La gratitude donne un sens à notre passé, apporte la paix pour aujourd'hui et crée une vision pour demain.

Téléchargez l'application Mamele pour commencer votre voyage vers un VOUS plus heureux et en meilleure santé.

https://mamele.com/terms-of-use/