Masters Of Mindfulness

Soins personnels, aide avec méditation guidée et coach de bien-être vivant. Suivi de l'humeur quotidienne

Méditation guidée + Coach de bien-être

Vous vous sentez dépassé ou stressé ? Masters Of Mindfulness peut vous aider à changer cet état d'esprit. Déstressez et trouvez la paix et l'équilibre avec notre coach tout-en-un de méditation et de bien-être. Nous proposons tous les outils dont vous avez besoin, tels que la méditation guidée, un suivi de l'humeur quotidienne et un journal personnel de gratitude, le tout en un seul endroit. Le système de soins personnels que nous avons développé vous aidera à aborder chaque jour avec plus de confiance en vous, de motivation, d'espoir et de positivité.

Masters of Mindfulness propose des outils d'auto-soins et d'auto-assistance pour suivre (et améliorer) votre humeur, vous détendre grâce à la méditation guidée ou vous détendre avec des sons apaisants, stimuler et renforcer votre bien-être mental général et trouver la motivation via des citations inspirantes. Écrivez dans votre journal de gratitude et votre journal de pleine conscience afin d'approfondir votre pratique de la pleine conscience.

CARACTÉRISTIQUES

MÉDITATION GUIDÉE

-Une bibliothèque de méditation guidée offre un moyen facile de s'initier au monde de la méditation de pleine conscience et de prendre soin de soi après une longue journée.

- Détendez-vous avec des tonalités curatives formulées scientifiquement pour stimuler votre bien-être et améliorer votre humeur.

-Ou écoutez des méditations de renforcement de la confiance qui peuvent vous aider à trouver l'inspiration et à devenir plus conscient.

SUIVI D'HUMEUR QUOTIDIEN

- Allez au-delà du suivi de votre humeur. Identifiez l'émotion que vous ressentez actuellement, puis répondez à une courte invite qui vous aidera à acquérir une nouvelle perspective sur votre situation. Un tracker d'humeur quotidien qui se double d'un journal conscient.

-Devenez le maître de vos émotions et découvrez les schémas cachés en vous en repensant à votre calendrier d'humeur chaque jour, semaine et mois.

JOURNAL DE GRATITUDE

-Approfondissez votre sentiment d'appréciation et de bonheur en reconnaissant les choses qui vont bien dans votre vie. Notez-les dans votre journal de gratitude personnel et créez un sentiment positif de bien-être.

UPSPIRATIONS

-Parcourir des citations inspirantes sur l'amour, le bonheur, la guérison, la pleine conscience et le succès

-Chaque citation inspirante s'appuie sur la sagesse des âges et comprend une courte explication qui peut vous aider à l'appliquer à votre propre vie.

SONS APAISANTS

- Dormez profondément et endormez-vous avec l'ASMR ou des bandes sonores relaxantes de la nature

CONNAISSANCE CONSCIENTE

-Regardez des vidéos de la plus grande experte mondiale en pleine conscience Monica Ortiz et écrivez chaque jour dans votre journal de pleine conscience.

Cette application de coach de bien-être permet de déverrouiller facilement les incroyables bienfaits de la méditation de pleine conscience sur le bien-être, de mieux prendre soin de vous, d'améliorer votre humeur quotidienne et de vivre une vie exceptionnelle et sans stress. Amenez l'auto-assistance à un nouveau niveau de soins personnels et d'auto-amélioration quotidienne mesurable.

Le maintien d'une bonne santé comportementale nécessite une surveillance et un suivi constants de vos émotions et de vos actions pour atteindre votre croissance personnelle et votre bien-être. Un suivi du comportement et un suivi des soins personnels vous aident à identifier les schémas et les déclencheurs, vous permettant de développer des stratégies efficaces pour soulager l'anxiété et le stress. N'oubliez pas que la clé d'une bonne santé comportementale est la conscience de soi et la prise de mesures proactives pour prendre soin de vous.

Utilisez régulièrement notre application de méditation pleine conscience pour vous détendre, mieux dormir et vous sentir mieux chaque jour parce que vous le méritez !

== Témoignages ==

"Les exercices bien pensés et le style serein de l'application Masters of Mindfulness la rendent amusante et facile à utiliser." Puissance quotidienne

"L'utilisation quotidienne de Masters of Mindfulness apportera des changements positifs substantiels à votre vie personnelle et sociale." ~ TechWibe

"J'utilise cette application quotidiennement dans le cadre de ma pratique de soins personnels et d'amélioration personnelle. J'adore suivre et voir comment mes humeurs changent avec leur calendrier et je me retrouve à parcourir leurs citations pour m'inspirer presque tous les jours." André, États-Unis

==Abonnement et tarification ==

Découvrez tous les avantages de la véritable pleine conscience dans notre essai gratuit de 7 jours en accès complet. Choisissez ensuite entre un abonnement mensuel ou annuel à renouvellement automatique.

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