Max Adaptation Upper Lower Wor

Essayez cette scission à mettre sur la masse d'été de qualité!

Cette séance d'entraînement combine les principaux mécanismes de l'hypertrophie musculaire pour vous aider à construire des muscles sérieux. Essayez cette scission à mettre sur la masse d'été de qualité!

Le programme est basé sur MAUL les temps testés, les principes éprouvés de la force et la croissance musculaire.

Ce sous-programme de 5 jours est stratégiquement conçu pour produire des adaptations en utilisant les 2 principaux mécanismes d'hypertrophie musculaire: tension mécanique et des lésions musculaires.

Caractéristique principale:

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- vidéo complet et des instructions pour chaque exercice

- Facile à suivre

- progression de la formation enregistre automatiquement

- vous rappelle à l'entraînement tous les jours

- Augmente pas d'intensité d'exercice par étape

Essayez notre autre défi de conditionnement physique applications aussi:

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- 30 jours de remise en forme Défi

- 30 Abs Day formateur

- 30 push-ups Day formateur

- 30 jours Squats formateur

- 30 jours perte de poids formateur

- 30 Trainer Yoga Day

- 30 Body Day Bikini

- 30 mur Day Sit Défi

- 30 jours Plank Défi

- 30 jours triceps Dips Défi

- 30 jours Lunge Défi

- 4 jours Accueil Muscle plan de construction

- 8 Semaine poitrine et le dos Spécialité Programme d'entraînement

- 4 Day Gym culturisme de Split Workout

- augmenter la force et construire le muscle haute performance

- Haut / Bas 4 Day Gym culturisme de Split Workout

- Max Adaptation Supérieur Inférieur Workout

- Plus d'applications coming soon !!

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