ME Fit

ME Fit apporte une vraie forme physique dans votre poche.

ME Fit apporte une vraie forme physique dans votre poche. ME Fit est la première application de fitness qui met l'accent sur la force-mobilité-récupération. Les entraînements ME Fit peuvent être effectués de différentes manières avec ou sans équipement, dans la salle de sport ou dans le confort de votre foyer.

ME Fit, c'est bien plus que transpirer. Il s'agit de créer un corps fort, mobile et capable de supporter tous les défis et obstacles que la vie met devant vous. ME Fit, c'est aussi se sentir bien et être à l'aise dans sa peau.

ME = effort maximal. Nous pensons que si vous mettez votre maximum d'effort, vous devriez obtenir un maximum de résultats. C'est pourquoi nos entraînements sont créés par les meilleurs entraîneurs et physiothérapeutes. Pour assurer le meilleur retour sur votre investissement en temps. Ce retour se présente sous la forme d'un corps en forme.

Pourquoi ME Fit?

ME Fit propose des entraînements pour la force-mobilité-récupération. Tous les trois sont essentiels pour la santé et la longévité.

L'entraînement en force, également connu sous le nom de musculation ou de musculation, est une activité physique conçue pour améliorer la forme musculaire en exerçant un muscle ou un groupe musculaire spécifique contre une résistance externe, y compris des poids libres, des appareils de musculation ou votre propre poids corporel.

L'entraînement à la mobilité, également appelé entraînement à la flexibilité, est une activité physique conçue pour améliorer l'amplitude des mouvements d'une ou de plusieurs articulations en renforçant les plages de mouvement finales.

La récupération est la partie la plus importante de tout programme d'entraînement ou d'exercice. La récupération permet d'améliorer les performances, laisse le temps à notre corps de se guérir en vue de la prochaine charge d'entraînement et diminue le risque de blessure potentielle. Tous ces avantages permettent d'atteindre de nouveaux objectifs.

Que propose ME Fit?

Une variété de programmes d'entraînement qui peuvent être effectués à tout moment et n'importe où.

Entraînements pour tous les niveaux, du débutant au avancé.

Des exemples clairs de vidéo de chaque exercice.

Dans le minuteur d'application, vous n'aurez pas à quitter l'application.

Cartes corporelles qui mettent en évidence les zones ciblées avec chaque exercice.

«Soyez en forme avec MOI»