Meditation Breath - Pranayama

Améliorer la respiration consciente, avec des cycles de respiration de méditation chronométré

Une des façons les plus faciles pour commencer concentrer l'esprit, et de la puissance et du contrôle des bâtiments dans les poumons, c'est en comptant le temps passé sur chaque respiration. Ce simple exercice est facile à ramasser, peut être appliqué dans un certain nombre de situations (soit au travail, de trajet, au parc ou à la maison).

Bienvenue à l'application du cycle de méditation souffle. Cette application est conçue pour aider une personne à apprendre l'art de la méditation par la respiration structuré. En augmentant la conscience de notre respiration par des exercices simples mais puissants de synchronisation que nous sommes en mesure de réaliser plus rapidement certains des nombreux avantages de la méditation.

Cette application est livré avec plusieurs paramètres personnalisables - y compris cycle de respiration, les sons joués lors de chaque cycle, et la durée de chaque exercice de respiration (combien cycles à inclure dans le cycle). Plus la fonctionnalité libre est prévu dans les prochains mois - alors assurez-vous de vérifier les mises à jour.

A chaque cycle de respiration pendant quatre parties (en prenant pour longueur la respiration, la tenue dans le souffle, en prenant de l'expiration, et la tenue de l'expiration). Ces pièces de fours sont représentés dans la période de cycle (5,3,5,3) et de plusieurs options de cycle sont fournis.

Il s'agit de la première version de cette application, qui se rendra grâce à des améliorations et des révisions au cours des prochains mois. Les révisions prévues / améliorations sur les horizons suivants:

Récemment ajouté des fonctionnalités:

1 Possibilité de sauvegarder durée de la session et de suivre les progrès au fil du temps

2. Plus d'options interface de personnalisation, y compris la capacité à faire glisser pour augmenter l'aspect de fond

3. animation pour soutenir le cycle de souffle - indicateur visuel

4 Possibilité de modifier les options de lecture audio

Fonctionnalités prévues dans les prochaines versions:

1 Ajout de "forme libre" méditation minuterie - c'est à dire pas de cycles de respiration réglementés

2. des données sommaires sur les sessions enregistrées - temps total de méditer, plus longue session, une séance moyenne etc

3 Possibilité d'exporter les données sur les sessions enregistrées

4. Page de référence pour plus d'informations sur le pranayama et des exercices de respiration chronométrés pour la méditation

5 autres fonctionnalités comme suggéré par les utilisateurs - s'il vous plaît écrivez des commentaires ou des suggestions revoir!

Cette application va rester 100% gratuit et ajouter gratuitement. Merci encore pour l'aide cette application et nous espérons que vous êtes nourris par vos expériences de méditation !!

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