méditation musique relax yoga

application de relaxation de l'esprit véritable avec des séances de méditation,

la vie peut être stressante, la façon dont la technologie a transformé le monde entier, une certaine détente est terriblement nécessaire. la méditation et le yoga font merveille pour faire tomber notre esprit encombré et surexcité.

rejoignez-nous avec la musique de méditation relax yoga pour des séances de méditation vraiment transformatrices, bénéfiques pour les débutants et les méditants chevronnés.

le but de la méditation musique relax yoga est d'aider à rétablir un style de vie équilibré par la méditation, la musique, le yoga et le sommeil. L'application simple mais puissante peut vous aider à maintenir votre bien-être émotionnel, à apprendre des techniques de pleine conscience, à cultiver la gratitude, à trouver des moyens de devenir calme et à vivre une véritable relaxation.

l'application vous aidera à prendre soin de votre esprit à travers des séances de méditation, de yoga et de musique blanche pour une tranquillité d'esprit durable, pour vous reposer et préserver votre santé mentale.

les dividendes de l'application sont nombreux. cela vous aidera à mieux dormir, à vous détendre, à cultiver la pleine conscience et à profiter de la vie.

ouvrez simplement l'application, sélectionnez votre thème de méditation, votre musique préférée à partir de différents modes de musique et / ou optez pour une séance de yoga et appuyez sur play. asseyez-vous simplement, respirez et détendez-vous dans la tranquillité.

chaque session est guidée et pour les débutants, il y a une explication étape par étape de chaque étape.

méditation:

de nombreuses suites de méditation distinctes comme les méditations respiratoires, la méditation de pleine conscience, la méditation pour les débutants, la méditation sur le lieu de travail et la méditation sur le stress et l'anxiété et bien d'autres.

la musique

différentes musiques apaisantes et sons de la nature. il suffit de mettre des écouteurs et de disparaître dans les mélodies ambiantes et la musique relaxante.

yoga

différentes séances de yoga pour les débutants et les méditants chevronnés. le yoga dans la solitude peut être une expérience enrichissante.