Meditation Timer

Minuterie avec son de gong pour la méditation

Minuteur avec son de gong pour la méditation. L'application joue le son du gong une fois le temps écoulé. Avant de démarrer la minuterie, il est recommandé de régler le volume audio - le bouton "Tester le son" joue le gong. Le niveau du volume est enregistré et restauré au prochain lancement de l'application.

Cette application est spécialement conçue pour la pratique de la Sudarshan Chakra Kriya et de la Méditation Sahaj Samadhi - techniques de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ("L'Art de Vivre"). Pour Sudarshan Kriya - un gong après 10 minutes - vous pouvez utiliser l'option "Pranayama avant la méditation".

Au début, il peut être difficile de mesurer le temps sans minuterie, c'est pourquoi cette application a été créée. Si la méditation est effectuée séparément du Kriya, alors avant et après la méditation, il est recommandé d'effectuer le pranayama Nadi Shodhana pendant 3 à 5 minutes.

Ajout également de paramètres pour la pratique de "Sanyam" : les sutras sont mesurés - deux sonneries de cloche (intervalle de 15 secondes), puis repos ou chants (le fichier audio doit être sélectionné) et pranayama à la fin.