Mein Lauftagebuch

Tenez un journal de course avec un plan d'entraînement et suivez le poids et les calories.

Führe dein Lauftagebuch mit dem selbst erstellten Trainingsplan und halte dein Gewicht sowie die verbrauchten und konsumierten Kalorien stets im Griff. Daten sammeln, auswerten und Laufen.

Folgendes kannst du mit der App machen:

* Trainingsplan erstellen, Export in eine ICS-Kalenderdatei, um ihn im eigenen Kalender zu importieren oder (wenn auf Server geladen) zu abonnieren.

* Läufe erfassen (manuell und mittels TCX-Import)

* Diverse Auswertungen mit Charts/Diagrammen und Möglichkeite, diese als Bild (png) zu speichern

* Laufzeitenrechner (als optimale Vorbereitung für einen Wettkampf) mit durchschnittlicher Pace und Ändern von einzelnen Kilometerpaces

* Erfassen von Testläufen über Distanzen bzw. 12-Minuten-Lauf (Cooper-Test)

* Gelaufene Strecken auf der Karte anzeigen (einzel oder alle gemeinsam), sofern Import aus einer TCX-Datei. Die Karte kann als Bild (png) gespeichert werden.

* Erfassen und grafische Ansicht von Gewicht

* Erfassen und grafisches Auswerten von momentanen Gefühlen/Gedanken mittels fünf Smileys und zusätzlich Textnotizen

* Erfassen und grafische Auswertung der Kalorien (Essen/Trinken, Bewegung, täglicher Grundbedarf usw.)

* Daten exportieren nach Excel und PDF

Diese App ist auch erhältlich für Windows und iOS.