Mighty: Health Coach for 50+

Un programme avec des entraînements et un coaching amicaux pour vous aider à perdre du poids

Mighty Health est le principal programme de remise en forme et de bien-être conçu spécifiquement pour les personnes de 50 ans et plus. Nous vous aidons à perdre du poids et à améliorer votre mobilité et votre équilibre afin que vous puissiez vivre les meilleures années de votre vie.

- "Application n ° 1 de remise en forme et de bien-être pour les personnes âgées" - WELL + GOOD

- "Application d'entraînement préférée" - PRIME WOMEN

Mettez-vous en forme avec des vidéos d'exercices à faible impact et conviviales pour les articulations dirigées par des entraîneurs experts, notamment: aérobic à faible impact, yoga sur chaise, blaster du ventre, étirements des épaules et des genoux, renforcement des articulations et du dos, et plus encore. Que vous soyez débutant ou que vous essayiez de vous mettre en forme à la maison, nos exercices sont parfaits pour tous les niveaux de forme physique; vous pouvez les faire à la maison à tout moment sans équipement nécessaire.

Notre programme personnalisé et primé est conçu par les meilleurs médecins de l'Université de Stanford et de Columbia et soutenu par le Temple de la renommée de la NFL, Joe Montana, et vous aide à définir des objectifs, à développer des habitudes saines et à célébrer vos progrès.

COMMENT ÇA FONCTIONNE

- Accès illimité à une bibliothèque de plus de 100 vidéos d'entraînement à faible impact et amicales pour les articulations dirigées par des entraîneurs experts spécialisés dans les adultes plus âgés, y compris les étirements, le cardio, l'aérobic, le yoga pour les débutants et les entraînements de renforcement des articulations

- Un plan nutritionnel personnalisé, une liste d'épicerie personnalisée et des commentaires quotidiens d'un coach santé pour vous aider à perdre du poids ou à gérer votre poids

- Un coach de santé personnel dédié vous aidant à rester responsable et motivé à qui vous pouvez envoyer un message à tout moment

- Une communauté d'autres personnes sur le voyage Mighty pour vous soutenir, échanger des recettes et relever des défis mensuels avec

- Cours scientifiques sur le vieillissement holistique et sain pour les personnes âgées, y compris des sujets comme un meilleur sommeil, la ménopause pour les femmes, l'anxiété pour les personnes âgées et la pleine conscience

- Des outils pour suivre votre poids, votre activité physique, vos exercices, vos entraînements, etc., y compris une intégration avec l'application Apple Health pour suivre vos pas quotidiens et vos activités de fitness comme la natation, la randonnée, etc.

VOTRE COACH DE SANTÉ PERSONNELLE

Avec votre adhésion, vous serez jumelé à un coach de santé (réel) qui personnalisera votre plan de santé, vous encouragera et vous motivera, et vous fournira des commentaires sur vos entraînements et votre alimentation. Nos entraîneurs experts en santé ont une vaste expérience en nutrition, en science de l'exercice et en psychologie du changement des habitudes.

Téléchargez l'application Mighty Health dès aujourd'hui et profitez d'un essai gratuit pour voir comment Mighty Health peut vous fournir les outils et le soutien dont vous avez besoin pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.

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