MijnBreincoach

Mesurer votre santé du cerveau et prenant des mesures pour les cerveaux sains.

MijnBreincoach vous donne un aperçu rapide et facile de la santé de votre cerveau. Cette application vous aide également à prendre de petites mesures réalisables pour améliorer la santé du cerveau. Saviez-vous que le mode de vie est responsable de pas moins de 30% du nombre de démences dans le monde? Il est donc important de choisir un mode de vie sain tôt dans votre vie. Téléchargez l'application maintenant et terminez le test court. Où peut-on améliorer sa santé cérébrale et ce qui se passe bien? Choisissez ensuite une matière que vous souhaitez continuer (par exemple, fumer, boire de l'alcool, faire de l'exercice ou de la nutrition) ou une maladie dont vous souhaitez en savoir plus (par exemple, diabète ou maladie cardiaque). Vous recevez un petit message (une «note») sur ce thème chaque jour pendant deux semaines. Cela peut être un «savoir», une question de quiz, un conseil ou un défi personnel. Essayez de collecter autant de noix que possible et économisez pour des points bonus. Allez-vous aussi pour un cerveau sain?

Cette application fait partie de la campagne de sensibilisation «Nous sommes la médecine» du Centre Alzheimer Limburg de l'Université de Maastricht. Pour plus d'informations, visitez le site Web de l'application.