Mind Tracker

Mood tracker avec un large éventail de fonctionnalités.

Suivez votre humeur, votre énergie, vos sentiments et vos événements avec Mind Tracker. Prenez des notes et déterminez comment différents événements affectent votre bien-être, quand vous êtes dans votre meilleur état et quand votre humeur décline. L'application montrera clairement ce qui influence votre bien-être actuel et futur.

1. Marquez votre humeur : tenir un journal a des effets thérapeutiques en soi, enregistrez votre humeur pour mieux comprendre vos émotions et suivre votre bien-être dans le temps.

2. Surveillez votre énergie : il est essentiel de suivre non seulement votre humeur, mais également votre niveau d'énergie. Rappelez-vous que votre niveau d'énergie est directement lié à votre humeur.

3. Analysez les données : gardez à l'esprit que les mauvais moments de votre vie ne sont que des points sur un graphique. Regardez objectivement l'image globale sans distorsions cognitives, en utilisant des statistiques pour analyser votre journal d'humeur.

4. Évaluer l'impact des événements : marquez les événements et l'application suggérera automatiquement les événements qui ont le plus d'impact sur votre bien-être et votre humeur future.

5. Utilisez les neurosphères : appliquez une approche innovante de la surveillance des émotions avec les neurosphères pour une attitude plus consciente envers votre vie émotionnelle.

6. Gardez un œil sur le calendrier : déterminez les cycles de l'humeur à l'aide d'un calendrier et laissez des notes sur vos expériences.

7. Recevez des recommandations intelligentes : utilisez le système de recommandation intelligent pour améliorer votre bien-être et votre état émotionnel.

8. Prendre des notes : prendre des notes vous aide à mieux comprendre vos expériences et à les regarder sous un angle différent.

9. Protégez votre vie privée : nous garantissons la sécurité et la confidentialité de vos données en utilisant des méthodes de cryptage modernes et une politique de confidentialité stricte.

10. Collaborez avec votre spécialiste traitant : utilisez l'application en collaboration avec votre spécialiste traitant, ce qui lui permet d'ajuster plus efficacement la thérapie en fonction des données.

Transformez votre smartphone en tracker d'émotions et journal d'humeur avec Mind Tracker pour mieux faire face aux difficultés et mener une vie émotionnelle plus consciente.