Mindfulness Guided Meditation

Méditation guidée pour la pleine conscience, le sommeil et la musique de relaxation avec exercices de respiration

Fonctionne en ligne et hors ligne et c'est gratuit

Pas besoin de vous soucier de la disponibilité d'Internet, nous avons inclus de la musique de méditation en ligne et hors ligne, ce qui signifie que pour la première fois que vous jouez un son de méditation ou de la musique pour détendre votre esprit, les fichiers audio seront automatiquement téléchargés sur votre lecteur local qui fonctionnera hors ligne ensuite moment où vous décidez d'écouter des sons relaxants et de méditer.

Méditation de pleine conscience

Prenez une profonde inspiration. Libérez votre stress. Préparez-vous à vous détendre et à méditer avec la meilleure sélection de musique et de sons de méditation de haute qualité qui vous aideront à calmer votre esprit. Cette application de méditation contient la meilleure collection de musique apaisante, idéale pour pratiquer le yoga, méditer, se détendre et dormir.

Sons paisibles et naturels pour la méditation

La meilleure musique calme et les sons de la nature apaisants pour vous permettre de créer votre propre lieu de méditation, de relaxation et de sommeil. Seulement 5 minutes de pleine conscience et de méditation par jour peuvent améliorer votre vie grâce au soulagement du stress et à un meilleur sommeil.

Exercice de respiration pour se détendre

L'application dispose d'une fonction de respiration, qui vous aidera à respirer profondément et à compter également votre respiration. Les choses qui se produisent lorsque vous êtes stressé, comme l'augmentation de la fréquence cardiaque, la respiration rapide et l'hypertension artérielle, diminuent toutes lorsque vous respirez profondément pour vous détendre. La façon dont vous respirez affecte tout votre corps. Les exercices de respiration sont un bon moyen de se détendre, de réduire les tensions et de soulager le stress.

Faites une pause dans votre journée pour vous détendre et respirer. Découvrez comment la musique de méditation et de relaxation peut vous aider à trouver la paix intérieure et à améliorer votre vie.

Vous avez du mal à vous endormir? Souffrez-vous d'insomnie?

Des études ont montré que même lorsque vous dormez, vous percevez toujours des sons dans votre cerveau. Par conséquent, des sons dérangeants tels que les klaxons de voiture peuvent vous réveiller. Sleep Sounds Free calme votre cerveau et noie les bruits indésirables. Cela ne vous aide pas seulement à vous endormir, cela vous aide également à rester endormi, ce qui améliore votre sommeil. Un bon sommeil améliore vraiment votre journée. Utilisez cette application de sommeil gratuite. Vous pouvez vous détendre et dormir avec des sons de sommeil, des sons de la nature, des sons de pluie, des sons de méditation et bien plus encore. Profitez des sons de sommeil de haute qualité et réveillez-vous rafraîchi. Obtenez un sommeil de qualité que vous n'avez jamais eu!

Principales caractéristiques:

Musique et sons de méditation de bonne qualité

🌟Jouez de la musique d'un simple toucher

🌟 Design simple et beau

🌟 Thème sombre

🌟 Fonctionne en ligne et hors ligne

🌟Exercice de respiration pour se détendre

🌟 Restez calme avec des sons de sommeil

🌟Sons et mélodies relaxants

🌟 Musique de méditation gratuite

🌟Le meilleur compagnon de méditation

🌟 Soulagement du stress

Des sons de méditation, de relaxation et de sommeil de haute qualité pour calmer votre esprit:

🎵Ange sur terre

🎵Charlotte

🎵 Trésor de la forêt

🎵Juste Chill

🎵 Heure de la sieste

🎵 Réflexions de piano

🎵Serene View

🎵 Moment spirituel

🎵Yoga Tune

🎵Relax Beat

🎵Valley Sunset

🎵Méditation douce

🎵Et bien plus encore ……

Certains sons de la nature pour vous guérir:

🎵 forte pluie

🎵 Sons des oiseaux

🎵 Feu de bois

🎵 Cricket de nuit

🎵Ocean Waves Stream

🎵 Orage

🎵Forest Rain

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