Mood Note - Emotion & Share

Journal pour suivre votre bonheur et partager avec les autres : journal quotidien de santé mentale

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Trouvez tous les outils dont vous avez besoin pour une meilleure santé mentale dans Mood Note !

Mood Note est une application gratuite de bien-être mental et de suivi de l'humeur qui capture vos émotions, vos humeurs, vos pensées et votre bien-être général. De plus, Mood Note vous accompagne tout au long de votre vie et vous donne une compréhension plus profonde de vous-même, que vous ne connaissiez pas auparavant. En fin de compte, cela vous permettra d'améliorer votre santé mentale et vous aidera à devenir un meilleur vous-même. Traqueur de dépression

🤗 COMMENT FONCTIONNE LA NOTE D'HUMEUR ?

Vous n'avez même pas besoin d'écrire quoi que ce soit pour obtenir un aperçu significatif ou pour tenir un journal. Si vous voulez partager avec d'autres!

Voici comment Mood Note fonctionne facilement :

Remplissez une enquête rapide tous les jours et obtenez un aperçu de QUOI et COMMENT cela vous influence au fil du temps.

Applications de santé pour les humeurs.

• 1. Choisissez un emoji qui représente ce que vous ressentez

• 2. Choisissez les émotions que vous avez ressenties.

• 3. (facultatif) Rédigez une note sur tout ce qui est important de la journée.

• 4. (facultatif) Partagez avec les autres ou vérifiez les autres avec la même émotion maintenant.

👀QU'EST-CE QUE CES DONNÉES ME FONT ?

Au fil du temps, ces courtes entrées rassembleront des données pertinentes sur vous-même que vous pourrez analyser de plusieurs façons. D'une part, un calendrier sera rempli de couleurs qui reflètent votre bien-être émotionnel. Cela vous permettra d'avoir une perspective d'aigle sur votre vie que vous n'aviez jamais eue auparavant. D'autre part, Mood Note est livré avec des outils d'analyse de données, qui vous aideront à trouver des relations entre une multitude de facteurs différents et votre humeur. Mood Note vous aidera à mieux vous comprendre en vous permettant d'identifier les choses qui vous font monter ↑ ou celles qui vous tirent vers le bas ↓.

👏QU'EST-CE QUE MOOD NOTE PEUT OFFRIR D'AUTRE ?

De plus, Mood Note vous encourage à développer de meilleures habitudes en incluant des défis de 28 jours. Ces défis ont différents niveaux de difficulté et vous permettront de créer des habitudes simples mais puissantes. Comme certains l'ont affirmé : "Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude". Suivi de la santé et de l'humeur.

★ Et bien plus encore !

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C'est GRATUIT et ça le restera toujours.