Mon entraîneur: communiqué de presse

Mon entraîneur: presse - il est un entraîneur personnel de la presse.

Mon entraîneur: la presse est l'une des meilleures applications sportives.

En faisant de l'exercice de ce programme, au bout de 2-3 mois, vous verrez le résultat, et vous serez en mesure de faire plus de 300 tordues.

Cette application comprend 13 cours d'entraînement du débutant à l'athlète. Il vous suffit de choisir appropriée, en fonction de votre niveau de formation.

Dans cette application, vous accédez rapidement à des résultats et entraîner votre corps en forme.

Instructions:

1. Sélectionnez le cours de l'entraînement en conformité avec combien de fois vous serez en mesure de faire des relances. Exemple: si vous avez fait 12 montées il faut choisir un Cours de formation, à l'intervalle de laquelle se trouve votre résultat.

2. Effectuez un petit échauffement avant chaque séance d'entraînement.

3. Faites des approches utilisez les conseils utiles pendant le compte à rebours.

4. Nécessairement de repos:

- entre les approches pendant le compte à rebours;

- une journée d'entraînement à l'autre n'est pas moins de 1 jour;

- entre les cours d'entraînement moins de 2 jours.

5. Si vous n'avez pas pu passer le cours de séances d'entraînement entièrement, détendez-vous quelques jours et essayez à nouveau.

6. Avant chaque cours d'entraînement vérifier vous-même, quel est le nombre maximum de relances, vous serez en mesure de le faire.

7. Après vous effectuer tous les cours d'une formation, vous serez en excellente forme physique."

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