My Instructor

My Instructor, applications to help gain weight.

Proposal PKM-KC ( Pekan Kreativitas Mahasiswa kategori Karya Cipta ) yang berjudul “My Instructor : Aplikasi Penghitung Kebutuhan Kalori Bagi Tubuh Untuk Menjaga Kesehatan dan Menghindari Obesitas”. Obesitas menjadi masalah di seluruh dunia karena prevalensinya yang meningkat pada orang dewasa maupun remaja baik di negara maju maupun di negara berkembang. Obesitas terjadi karena adanya ketidak seimbangan antara kalori yang diserap dengan kalori yang dikeluarkan untuk beraktivitas. Kalori merupakan satuan ukur untuk menyatakan nilai energi. Dalam ilmu gizi, kalori adalah merupakan energi yang diperoleh dari makanan dan minuman serta penggunaan energi dalam aktivitas fisik.

Dari permasalahan diatas, maka dirancang suatu aplikasi yang bernama My Instructor, aplikasi ini menggunakan sistem operasi telepon seluler yang berbasis android.Sistem kerja aplikasi My Instructor ini yaitu dengan cara memasukkan data jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, usia, aktifitas dan makanan yang dimakan.Setelah memasukkan data tersebut aplikasi ini mengolah data dengan menggunakan rumus BMI BMR dan rumus kebutuhan kalori. Sehingga mendapatkan hasil berupa kebutuhan kalori pengguna tiap hari, total kalori yang dimakan pengguna dan rekomendasi olahraga.Dalam pembuatan aplikasi My Instructor ini sumber data kalori diperoleh dengan metode wawancara ke ahli gizi dan data sekunder berupa buku dan jurnal. Jadi aplikasi ini dapat mengontrol kalori yang masuk ke tubuh pengguna. Dari My Instructor diharapkan dapat menciptakan teknologi yang berguna bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah terjadinya obesitas.