My Water

Il vous aide à vous rappeler de boire votre ration d'eau quotidienne

L'eau potable est très importante. Notre corps se compose de plus de 60 pour cent de ce liquide. Chaque jour, nous devrions absorber l'équivalent de 30 ml d'eau pour chaque kilogramme de poids corporel : environ 20 % sont absorbés par les aliments que nous consommons ; le reste doit être absorbé en buvant. Certains facteurs augmentent la quantité requise, comme pratiquer une activité physique particulièrement intense, vivre dans des environnements très chauds ou à des altitudes élevées.

MyWater vous aide à vous rappeler de boire de l'eau, suggérant même la quantité qu'il juge appropriée pour vous en fonction de certains facteurs. Si elles sont activées, des alertes vous rappelleront toutes les heures de boire de l'eau : pour ne pas vous déranger, les alertes se désactivent automatiquement à partir de 20h. à 8h

Amusez-vous et restez en bonne santé avec MyWater !