mon guide santé

Mon Guide Santé est un guide alimentaire avec IMC et métabolisme de base

Mon guide santé est un guide des aliments tels que les calories, les protéines, les graisses et les sucres pour 100 grammes

L'indice de masse corporelle, connu sous le nom d'IMC, est la meilleure mesure internationalement reconnue des mesures corporelles pour distinguer le surpoids de l'obésité ou l'obésité de la minceur et du poids idéal.

Et le métabolisme de base est le métabolisme, surtout chez l'homme, et c'est la valeur de l'énergie dont le corps a besoin pendant une journée pour restaurer sa fonction.