Remèdes naturels pour l'acide urique

Les meilleurs conseils pour réduire les niveaux d'acide urique élevés

Souffrez-vous de douleurs de la goutte? Avez-vous des taux élevés d’acide urique? Ceci est votre application!

Pour obtenir un bon remède à la maison, nous devons obtenir cela en plus d'être efficace pour contenir des ingrédients faciles à obtenir.

Qu'est-ce que la goutte?

La goutte est un type d'arthrite qui survient lorsque l'acide urique s'accumule dans le sang et provoque une inflammation des articulations.

Quelles sont les causes des crises de goutte?

-Le corps produit plus d'acide urique que la normale.

-Le corps a du mal à éliminer l'excès d'acide urique.

-Si plus d'acide urique s'accumule que la normale dans le liquide que nous avons autour des articulations, des cristaux se forment. Ces cristaux sont ceux qui produisent un gonflement dans la zone affectée, des douleurs, des rougeurs et une température plus élevée que dans le reste du corps.

Quels symptômes peuvent apparaître?

Douleurs au genou, au gros orteil, à la cheville (généralement les zones les plus touchées) mais on peut également ressentir de la douleur aux poignets, à l'épaule, ... ou à toute autre articulation. C'est une douleur forte, de plus en plus intense.

L'articulation devient très chaude et enflammée, et même de la fièvre peut apparaître.

Normalement, la zone affectée augmente la sensibilité et toute friction devient insupportable.

Si vous avez de l'acide urique, les remèdes naturels suivants peuvent aider à le soulager:

-Infusion d'ortie: aide à éliminer l'excès d'acide urique et à purifier le sang.

-Frais et cerises: ces fruits sont très dépuratifs, en prenant plusieurs morceaux par jour éliminera les toxines qui produisent de fortes concentrations d'acide urique dans le sang.

- Bicarbonate de soude: le bicarbonate sert à dissoudre les cristaux d'acide urique. Ajouter une petite cuillère à café de bicarbonate de soude et la boire pendant la journée à une bouteille de litre et demi d'eau.

- Infusions de pissenlit: cette plante est fortement recommandée pour purifier les toxines et nettoyer notre corps.

-Les bains d'eau froide et chaude: Remplissez deux seaux d'eau, un chaud et un froid et mettez votre pied environ dix secondes dans chacun d'eux. Répétez l'opération plusieurs fois. Cela vous aidera à dissoudre les cristaux d'acide urique.

- Jus de fruits ou de légumes naturels: préparez des jus de carottes, de céleri, de concombre, de betterave, de pomme ou d’orange.

- Infusions de prêle: la prêle est fortement recommandée pour l'élimination des liquides qui favorisent l'élimination de l'acide urique.

- De l'eau au citron: comme le bicarbonate, on peut ajouter un citron pressé à l'eau et boire deux ou trois verres par jour.

Fruits secs: les noix fournissent des fibres, il sera très bénéfique pour votre corps de consommer plusieurs morceaux de noix ou d'amandes par jour.

Astuces:

-Il évite les viandes grasses et les viscères (foie, coeur, cerveau, langue, ...)

-Si vous consommez des saucisses, essayez d'avoir moins de 10% de matières grasses (farcies avec de la dinde et du poulet)

- Sardines, anchois, anchois, crevettes, saumon, vous devriez les consommer avec modération et pas plus de 3 fois par semaine.

- Évitez la mayonnaise et les extraits de viande et les sauces à base de beurre.

- Substituer le sucre pour édulcorant.

-Évitez la boulangerie industrielle.

Consommer des produits intégraux.

-Les produits laitiers doivent être consommés avec une faible teneur en matières grasses (lait écrémé et yaourt et fromages faibles en gras).

-Limite la consommation d'asperges, de champignons, d'épinards, de pois, de tomates, de haricots et de lentilles.

- Consommez de préférence de l'huile d'olive au lieu du saindoux.

-Maintenez beaucoup d'eau.

La plupart du temps, la réduction du poids corporel avec une alimentation équilibrée et la restriction de la consommation d'alcool peuvent suffire à maîtriser le hiperrucimia.

Vous vous sentirez beaucoup mieux!

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