Natural Weight Loss in 30 Days

Perte de poids = thérapie eau + bonne alimentation + Workouts + Podomètre + Conseils santé

Envisagez-vous de perdre du poids? Si oui, voici la formule simple pour perdre du poids

Plus d'eau + alimentation saine + séances d'entraînement + yoga + compteur de pas + conseils de perte de poids = perte de poids

L'application de perte de poids vous motive à perdre du poids en peu de temps et sans effets secondaires,

Caractéristiques principales

# Rappel de l'eau (basé sur la thérapie par l'eau)

# Conseils pour une alimentation saine

# Entraînements agréables (exercices de perte de poids)

# Évaluez-vous.

# Poses de yoga

# Exercices simples et efficaces pour perdre du poids

# Compteur de pas

# Surya Namaskar pose

# Exercices de respiration

# Motivation

Que suggère la thérapie naturelle de l'eau?

Divisez la prise d'eau en deux parties.

1. Eau tôt le matin

2. Eau de jour

Pourquoi de l'eau tôt le matin est-elle nécessaire?

Boire de l'eau à jeun le matin nous aide à purifier le gros intestin et améliore les chances de l'estomac d'absorber correctement les nutriments. Un meilleur système digestif s'occupe automatiquement de beaucoup d'autres choses.

• Il est bon de boire 1,0 à 1,5 litre d'eau.

• Entre le réveil et le petit déjeuner.

Combien d'eau faut-il pendant la journée?

La quantité d'eau dont vous avez besoin dépend de divers facteurs, y compris le climat dans lequel vous vivez, votre niveau d'activité physique et si vous souffrez d'une maladie ou si vous avez d'autres problèmes de santé.

• Il est bon de boire 2,5 à 3,0 litres d'eau par jour.

Les bienfaits de l'eau potable:

* Aide à prévenir les calculs rénaux

* Éclaircit votre peau

* Restez en forme et restez en forme.

* Garde votre peau et vos ongles en bonne santé

* Vous garde hydraté

Principales caractéristiques de l'application:

* Simple et facile.

* Alarme de boire de l'eau à temps pour vous rappeler de boire de l'eau.

* Suivi de l'eau qui vous rappellera quand et combien d'eau boire tout au long du

journée.

* Tasse personnalisée et unités standard (ml) ou (oz)

* Vous pouvez définir votre heure de début et de fin pour boire de l'eau chaque jour

* Suivez la prise d'eau tôt le matin et tout au long de la journée séparément.

* Vérifiez votre historique de prise d'eau.

* Conseils santé et bienfaits de l'eau.

* Évaluez votre journée.

* Entraînements simples pour perdre du poids supplémentaire.

* Comment manger et quand manger.

* Faites des entraînements avec des animations simples

* Il compte vos pas lorsque vous marchez avec une meilleure autonomie.

* Des poses de yoga simples et efficaces.

* Différents types d'exercices de respiration qui vous permettent de rester calme et détendu.

# 7 séances d'entraînement min

# Exercices de respiration

* Respirer (5-0-5)

* Respirer (5-1-8)

* Respirer (4-7-8)