Avec cette application, vous pouvez améliorer votre souplesse avec des étirements actifs.
Tällä sovelluksella pääset harjoittelemaan ja kehittämään notkeuttasi aktiivisten venytyksien avulla. Tästä liikkuvuusharjoituksesta löytyy haastetta myös kaikista venyvimmille.
Nettitreenauksella on oikeus muuttaa sovelluksessa näkyviä videoita. Harjoituksen sisältö säilyy kuitenkin samana.