기적의 4주 홈 트레이닝-15개 무료운동루틴

내 손안의 개인 트레이너!지갑이 얇아 개인 PT를 못 받는 분들을 위해!날씬하고 탄탄한 몸을 원하신다면, 저희 앱과 함께 하세요!

헬스장은 다니지만 제대로 된 운동효과를 보지 못하신 분, 비싼 가격으로 개인 PT를 받고 싶어도 받지 못하신 분, 어떤 운동을 해야 할지 몰라 갈팡질팡하는 초심자분들을 위해 만들었습니다. 전문가들이 마련한 다양한 프로그램을 통해서 쉽고 재미있게 운동하세요.

1. 특징

1) 정확한 자세지도

전문가의 사진과 영상을 통해 올바른 자세 지도

2) 체계적인 운동 프로그램

운동 목적에 따른 체계적인 커리큘럼, 전문 트레이너의 목소리를 통한 운동지도

3) 다양한 대체운동 마련

컨디션과 주변 환경을 고려하여 어떠한 여건에서도 운동할 수 있도록 제작

4) 체성분(인바디) 기록

몸무게, 근육량, 체지방량을 기록하여 주기적으로 신체변화 측정가능

2. 이용방법

1) 넥스트레이너 앱을 설치 후 구글, 페이스북, 본인의 이메일계정을 통해 회원가입을 하시면 이용 가능합니다.

2) '프로그램 스토어'에서 다양한 유료·무료 프로그램을 다운받아서 사용하시면 됩니다. 다운받은 프로그램은 '나의 프로그램'에서 확인하실 수 있습니다.

3) 홈 화면의 START 버튼을 누르면 구매하신 운동 프로그램을 이용하실 수 있습니다. 운동 프로그램의 변경을 원하시는 경우, '나의 프로그램'에서 변경하실 수 있습니다.

ps. 처음사용하시는 분들은 '사용법 배우기'를 먼저 사용하신 후 다른 운동프로그램을 사용하시길 권장합니다 :)

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