NHS Drink Free Days

Drink Free Days est un moyen simple et facile de suivre et d'abaisser votre consommation d'alcool

Ceci est la dernière édition de l'application Drink Free Days et est l'occasion pour vous d'essayer un nouveau look and feel et un nouveau voyage hebdomadaire typique pendant que nous travaillons à l'amélioration des fonctionnalités et du calcul des coûts au cours des mois suivants.

Engagez-vous à prendre quelques jours de congé et vous serez plus susceptible de le suivre et d'atteindre vos objectifs. Drink Free Days s'adresse aux personnes qui aiment boire un verre mais qui souhaitent obtenir de l'aide pour suivre et réduire leur consommation d'alcool. Cela vous aide également à mieux comprendre votre consommation actuelle et vos niveaux de risque, car il est courant que les gens sous-estiment la quantité qu'ils boivent.

Les directives en matière de santé recommandent que nous prenions tous au moins 3 jours de congé par semaine, alors promettez simplement et nommez un nombre spécifique de jours sans boisson chaque semaine et obtenez un soutien pratique et quotidien pour vous aider à vous y tenir et à mieux réussir à atteindre vos objectifs. Sentez-vous en meilleure santé, perdez du poids et économisez de l'argent avec l'application FREE Drink Free Days dès aujourd'hui.

Fonctionnalités utiles:

• Des conseils simples et pratiques pour vous aider à contrôler votre consommation d'alcool.

• Facile à mettre à jour et à suivre vos jours sans boisson.

• Recevez des rappels lorsque vous en avez le plus besoin.

• Célébrez les jalons lorsque vous atteignez vos objectifs.

Téléchargez l'application GRATUITE dès maintenant pour:

• Économisez de l'argent et perdez du poids.

• Brisez les mauvaises habitudes et remplacez-les par des alternatives plus saines.

• Aidez à contrôler votre apport calorique.

• Réduisez votre consommation d'alcool et sentez-vous plus heureux, en meilleure santé et en contrôle.

Remarque: si vous présentez des symptômes de sevrage physique (comme des tremblements, des sueurs ou une sensation d'anxiété jusqu'à ce que vous buviez votre premier verre de la journée), veuillez consulter un médecin avant d'arrêter de boire. Il peut être dangereux d'arrêter de boire trop rapidement sans une aide appropriée. Vous pouvez obtenir des conseils de votre médecin généraliste ou de votre service local d'assistance en matière d'alcool.