NRG Fitness & Performance

Des performances optimales n'importe où

Les principaux fournisseurs de techniques d'activation musculaire, d'entraînement personnel et d'entraînement de performance.

Nous commençons nos programmes d'exercices avec les bases des techniques d'activation musculaire. En créant de la stabilité et en éliminant la compensation, nous pouvons idéalement et systématiquement nous entraîner pour des gains d'endurance, de force, de puissance, de perte de poids et d'hypertrophie. Cela permet une progression plus rapide quel que soit votre objectif. Certains des outils que nous appliquons après avoir créé la stabilité avec les techniques d'activation musculaire sont l'entraînement de résistance stratégique, l'entraînement de base, la vitesse et l'agilité, l'entraînement intermittent en hypoxie et l'entraînement de flexibilité. Peu importe vos objectifs, nous pouvons vous aider à y arriver!

Intégration de l'application Apple Santé :

L'utilisation de cette application avec l'application Apple Health sur iPhone vous permet de mieux gérer votre santé et votre forme physique.