O2Fit

اکسیژن فیت، رژیم لاغری، کالری شماری، کاهش وافزایش وزن، رژیم غذایی، ورزش در خانه

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست، بلکه علاوه بر کالری شمار هوشمند و دقیق و ارائه رژیم غذایی روزانه، اطلاعاتی مطابق با مشخصات بدن شما در اختیارتون قرار میده تا شما بتونید هدف کاهش وزن، افزایش وزن و ثبات وزن و رژیم خودتون رو براحتی و بسیار دقیق کنترل کنید.

همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی و اصولی به تناسب اندام برسید

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند

✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.

✓- مدیریت روزهای آزاد

✓- دریافت مجدد برنامه غذایی

✓-

✓- در هر وعده

★- کالری شمار هوشمند

✓-

✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.

✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.

✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.

✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذایی دلخواه شما.

✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.

✓-

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام

✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل IMC, تیپ بدنی، شکل بدنی و ...

✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی

✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .

✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .

✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .

✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن .

★- غذاساز شخصی

✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.

✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.

✓-

✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغییرات انجام شده.

★- آب شمار

✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت، سن و ...

✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.

✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها

✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع و شدت های مختلف.

✓- امکان مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.

✓-                  

✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی و بدنسازی.

★- قدم شمار

✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.

✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .

✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها

✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .

✓- انواع ویتامین ها، کلسیم، آهن، فیبر و ...

✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعیین هدف

✓- تعیین هدف برای قدم، ریزمغذی ها، وزن، اندام و ...

✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.

✓- گزارش درشت مغذی ها، درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی .

✓- گزارش کالری دریافتی و کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.

✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.

✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها ، اطلاعا×. Titreche.

---------------------------------------

Bienvenue sur OxygenFit

Nous vous guiderons tout au long de votre cheminement vers une meilleure santé. Il existe différentes options dans Oxygen Fit qui peuvent vous aider à progresser et vous permettre d'atteindre votre objectif plus rapidement.

Fixer un objectif et un journal alimentaire

Vous pouvez profiter de 27 programmes différents fournis. Chacun conçu pour fonctionner avec différents modes de vie et différents types de corps.

Personnalisez votre repas

Nous avons lancé une calculatrice où vous pouvez recréer votre repas en utilisant les ingrédients fournis et observer instantanément la nutrition dont il dispose.

Garder une trace de votre entraînement

Vous disposez de plus de 1000 exercices différents, y compris la gymnastique suédoise et l'haltérophilie, et plus de 200 catégories sportives qui peuvent toutes vous aider à suivre votre activité quotidienne et la quantité de calories que vous brûlez.

Compteur de calories intelligent

Vous pouvez entrer tout ce que vous avez mangé aujourd'hui, créer votre propre nourriture en utilisant les 3000 ingrédients que nous prenons en charge ou simplement entrer votre repas préféré de votre restaurant préféré. Les valeurs nutritionnelles des ingrédients et des aliments seront également présentées.