One Breath

Souvient toi de respirer. Un souffle vous aide à retrouver la paix par la respiration.

La respiration est le processus de déplacement de l'air dans et hors des poumons et parfois on oublie de le faire naturellement.

Au cours de respiration, retenant notre souffle et la respiration superficielle sont des modèles de respiration qui sont très stressant pour le corps et conduire à une pénurie d'oxygène et d'énergie.

Un souffle vous aide à récupérer votre respiration naturelle innée. Devenir très conscient de la façon dont vous respirez et remodeler votre façon habituelle de la respiration.

Souvient toi de respirer.