Pa’Lante Hoy

Application gratuite développée pour aider les survivants de catastrophes

Pa'Lante Hoy est une application gratuite créée pour soutenir le rétablissement émotionnel des personnes et des familles touchées par une catastrophe telle qu'un ouragan, une tornade, une inondation, un tremblement de terre ou un incident de violence de masse, en privé et à votre rythme. De plus, la plupart du contenu de l'application est pertinent pour les personnes qui ont vécu d'autres événements stressants dans leur vie.

Notre application a été développée par des professionnels de la santé de l'Université médicale de Caroline du Sud, de l'Université de Boston et de l'Université du Nebraska. De plus, il a été rigoureusement étudié dans le cadre de recherches financées par l'Institut national de la santé mentale afin de fournir un outil de récupération efficace aux survivants de catastrophes du monde entier. Pa'Lante Hoy est disponible en anglais et en espagnol.

De nombreuses personnes éprouvent du stress, de l'anxiété, des sautes d'humeur ou des troubles du sommeil après une catastrophe, mais ne savent pas vers qui se tourner pour obtenir de l'aide. Cette application vous aidera à suivre votre récupération émotionnelle et vous fournira des outils pour vous aider à gérer le stress, l'anxiété, la mauvaise humeur et les problèmes de sommeil sur la base des meilleures pratiques. Si vous souhaitez parler ou envoyer un SMS à un spécialiste de cas

catastrophe via la Disaster Relief Line (qui est gérée par la Substance Abuse and Mental Health Services Administration), l'application Pa'Lante Hoy vous aidera à vous connecter directement avec eux.

Téléchargez l'application dès aujourd'hui pour vous aider, vous et votre famille, à vous rétablir après une catastrophe.

Ce que vous obtiendrez : - Capacité d'évaluer votre bien-être émotionnel et de suivre votre rétablissement au fil du temps.

- Une bonne compréhension des symptômes qui surviennent généralement après une catastrophe.

- Accès facile aux meilleurs outils mobiles de pratique qui soutiennent la récupération émotionnelle et la santé dans plusieurs domaines, y compris le stress, l'anxiété, la dépression et le sommeil.

- Mécanismes d'aide efficaces, y compris les compétences de relaxation, la pleine conscience (pleine attention), la programmation d'activités agréables, le suivi et l'amélioration du sommeil, des notes sur votre expérience et des outils pour gérer le stress et l'anxiété.

- Mécanismes d'aide pour améliorer l'humeur et évaluer vos expériences.

- Mécanismes d'aide pour les adultes et conseils parentaux utiles pour les jeunes enfants et les adolescents.

- Des ressources d'aide supplémentaires, comme la Disaster Relief Line, la Croix-Rouge américaine et les National Institutes of Health, le tout au même endroit.

-Une pratique constante de ces outils et compétences vous aidera à vous sentir moins anxieux et mieux préparé à reprendre vos activités quotidiennes.

Pa'Lante Hoy a été développé comme un mécanisme d'information, d'éducation et de recherche. Il ne remplace en aucun cas l'avis d'un médecin ou d'un prestataire dans le domaine de la santé. L'utilisation de cette application n'établit pas de relation médecin-patient entre vous et TACHL, l'Université médicale de Caroline du Sud, l'Université de Boston, l'Université du Nebraska, les National Institutes of Health ou toute autre institution affiliée. Les personnes utilisant cette application assument l'entière responsabilité en tant qu'utilisateurs de cette application et conviennent que TACHL, l'Université médicale de Caroline du Sud, l'Université de Boston, l'Université du Nebraska ou toute autre institution affiliée ne sont pas responsables de toute réclamation, perte ou dommage résultant de la l'utiliser.

Si vous avez des questions sur l'application ou l'étude, veuillez contacter le BBN Study Center au 888-889-1109 ou visitez bouncebacknow.org.