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Si vous êtes en train de dire : «Attendez , attendez - . Sauvegarder un peu Quel est Paleo , ce qui est CrossFit ?? " lire sur un peu plus :

Qu'est-ce que Paléo ?

Le régime Paléo est la façon la plus saine , vous pouvez manger parce qu'il est l'approche nutritionnelle SEULEMENT qui fonctionne avec votre génétique pour vous aider à rester mince, fort et énergique ! Recherche en biologie, biochimie , ophtalmologie , la dermatologie et de nombreuses autres disciplines indiquer qu'il est de notre alimentation moderne , plein d'aliments raffinés , de gras trans et de sucre , qui est à l'origine de maladies dégénératives telles que l'obésité , le cancer , le diabète , les maladies cardiaques , la maladie de Parkinson , la maladie d'Alzheimer , la dépression et l'infertilité. - Robb Loup

Qu'en est-il CrossFit ?

Avec constamment varié , haute intensité des mouvements fonctionnels , CrossFit est une philosophie de la formation que les entraîneurs personnes de toutes formes et tailles à améliorer leur bien- être physique et la santé cardiovasculaire en hardcore encore accepter et encourager environnement . - NerdFitness

Si vous êtes en régime Paléo , le CrossFit , ou les deux , vous trouverez une foule d'informations qui vous est livré à travers cette application. Plus maintenant vous pouvez garder une trace de vos séances d'entraînement de référence .

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Régime Paléo est aussi appelé régime homme des cavernes . Tirez le meilleur parti de votre condition physique par la lecture sur Paléo . Obtenez plus de sauts de la boîte et burpees . Obtenez plus de chaque WOD .

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