Parar Para Trabalhar

Pour arrêter de travailler et sentir la différence!

Somos alunas do 4º ano do curso de Fisioterapia da Escola Superior de Saúde de Leiria. "Parar para Trabalhar!" é um projeto integrante da UC de Educação e Comunicação da Saúde, que tem como objetivo a promoção da saúde através da realização de pausas ativas em atividades (lazer/trabalho) que exijam a mesma postura durante longos períodos de tempo.

Para saber como realizar uma pausa adequada a si faça download desta aplicação. Para saber como realizar qualquer um dos alongamentos clique no link que surge junto dos mesmos, ou visite o nosso canal de Youtube! Utilize o cronómetro no topo da página para garantir a eficácia de cada alongamento.

Para saber mais siga a página do Facebook, experimente e sinta a diferença!