Peptoe

Votre assistant fitness personnalisé.

Peptoe vous donne accès à une large base de données d'exercices et à des analyses. Vous pouvez facilement trouver des informations clés relatives à l'exercice, les défauts potentiels de votre plan d'entraînement et suivre vos entraînements. Tirez parti de notre puissante technologie pour faire des choix d'entraînement plus intelligents.

Qu'est-ce qui nous differencie?

La musculation est un art et votre corps est la toile, pour obtenir un corps idéal, il faut intégrer un entraînement complet et équilibré. Pour concevoir un entraînement complet et équilibré, il faut un bon niveau d'expertise en anatomie humaine et en composition musculaire. Mais entrer dans les concepts d'anatomie et de composition musculaire pourrait être trop pour beaucoup. La plupart des gens n'ont aucune idée des muscles qu'un exercice incorpore à un niveau granulaire. Cela aboutit finalement à une routine d'entraînement déséquilibrée. Concevoir un entraînement parfait qui cible tous les muscles et tous les mouvements du corps, c'est du tuf. Même les experts peuvent parfois en manquer quelques-uns. Avec Peptoe, vous pouvez facilement concevoir votre propre plan d'entraînement avec notre algorithme sophistiqué à votre disposition, qui vous aidera avec des commentaires et des suggestions en temps réel. Si concevoir votre propre entraînement vous fait flipper, alors détendez-vous. Nous avons une grande variété de plans d'entraînement entièrement équilibrés et complets facilement disponibles pour répondre à vos besoins d'entraînement.

Que pouvez-vous faire avec Peptoe ?

Créer et analyser un plan d'entraînement :

Construisez votre propre plan d'entraînement, tirez parti de l'algorithme de pointe de Peptoe qui vous fournit des commentaires et des suggestions en temps réel lors de la création ou de la modification de l'entraînement.

Une analyse systématique est disponible à la fin, qui est formulée à l'aide d'une grande variété de variables telles que vos choix d'exercices, votre âge, votre sexe, votre période de récupération, les muscles travaillés dans le plan, la composition des fibres musculaires, etc.

Correction automatique de n'importe quel plan d'entraînement :

L'algorithme sophistiqué de Peptoe peut adapter n'importe quel plan d'entraînement pour répondre à vos besoins d'entraînement. Appuyez simplement sur la correction automatique et voyez la magie!

Trouver des plans d'entraînement :

Explorez une grande variété de programmes d'entraînement disponibles tels que Push Pull Legs, Double Game, etc. et ajoutez-les facilement à votre collection.

Parcourir les exercices :

Nom - saisissez un nom complet ou partiel pour rechercher un exercice.

Muscle - Sélectionnez simplement un muscle dans le menu déroulant et vous obtiendrez tous les exercices correspondants.

Équipement - Sélectionnez simplement l'équipement dans le menu déroulant, y compris le poids corporel, pour trouver facilement les exercices pertinents.

Combinaison - Sélectionnez un muscle et un équipement pour filtrer les exercices plus précisément.

Journal des exercices : enregistrez facilement tout exercice de force ou de cardio et gardez facilement une trace de vos journaux précédents. Vous pouvez également enregistrer une grande variété de variantes comme les Drop-sets, les Super-sets et les Giant-sets.

Suivez vos progrès : suivez vos progrès grâce à nos outils graphiques puissants mais faciles à utiliser.

Articles pertinents : trouvez une grande variété d'articles conçus pour vous aider dans votre voyage difficile. Vous pouvez mettre en signet et partager n'importe quel article.

Engorgement d'eau : Gardez une trace de vos objectifs en matière d'eau avec nos outils d'engorgement simples.

Récupération : La récupération est le facteur le plus critique dans la croissance musculaire. Suivez votre récupération musculaire pour de meilleurs résultats.

Dossiers personnels : des efforts surhumains peuvent se produire à tout moment, et nous voulons les reconnaître en les affichant dans votre armoire à dossiers personnels.

Rappels : recevez des rappels pour votre entraînement et vos suppléments. Réglez simplement l'heure et nous vous le rappellerons.

Partager le plan d'entraînement : partagez facilement votre plan d'entraînement avec vos amis.

Pourquoi ça marche ?

Analyses puissantes : Notre puissante analyse systématique apporte le meilleur de la science du sport dans votre paume. Vous obtiendrez un examen intuitif détaillé de votre plan d'entraînement, comme ce qui manque ou ce qui est en excès. Ainsi, votre entraînement sera toujours équilibré et complet.

Commentaires en temps réel : avec des commentaires en temps réel, vous pouvez faire des choix plus intelligents tout en créant vos plans d'entraînement. Les commentaires et les suggestions vous faciliteront la planification de votre entraînement.

Équilibre & Variation : L'équilibre est au cœur de notre existence. Cette application analysera si chaque groupe musculaire est entraîné dans des proportions équilibrées et offrira un tas d'outils pour la variation.