Exercices de défense personnelle

Apprendre des techniques de défense personnelle pour les arts martiaux, le judo

Voulez-vous apprendre la légitime défense? Et se défendre contre toute situation en apprenant les techniques de ce cours de self défense

Dans cette application Personal Defense, nous vous enseignons les techniques de défense personnelle les meilleures et les plus efficaces, basées sur des instructeurs d'arts martiaux et sur l'intelligence émotionnelle.

La défense personnelle est un ensemble de compétences technico-tactiques visant à prévenir ou à repousser une agression menée par soi-même et soi-même.

La défense personnelle contient:

- Exercices pour votre sécurité personnelle.

- Concepts de base de la défense personnelle que vous devez maîtriser

- Raisons pour lesquelles tout le monde devrait pratiquer l'autodéfense

- Ados de Karaté

- Techniques de judo pour l'autodéfense

- Exercices de défense personnels nécessaires à connaître

- Alternatives pour une bonne défense personnelle

- Combat au corps à corps.

- Conseil de défense personnelle et technique défensive

- Exercices de judo

- Techniques et méthodes de défense personnelles à connaître

- Importance de la légitime défense

- Nouvelles techniques d'arts martiaux

- Les arts martiaux les plus efficaces pour l'autodéfense

- Karaté et légitime défense

- Taekwondo et autoprotection

- Souffle pour l'auto-protection

- Arts martiaux efficaces

- Défense personnelle pour les femmes

- Exercices de karaté

La défense personnelle peut être adaptée aux besoins de chaque personne, en fonction de leurs caractéristiques et du type d'agression dont ils peuvent souffrir plus fréquemment, etc.

défense personnelle est-elle basée principalement sur les techniques de sports comme le judo, l'aïkido, jujutsu, karaté, arts martiaux, taekuondo ... est basée principalement sur l'attaquant causent le moins de dégâts et se concentre auto-défense civile pour la plupart et même à la défense de tiers.

Il reçoit également d'autres noms tels que l'autoprotection ou la sécurité personnelle.

Application dédiée exclusivement au monde des arts martiaux, aux techniques de karaté, de judo, de taekuondo ... pour éviter toute forme d'agression et de légitime défense personnelle.

Téléchargez notre application sur Comment apprendre la défense personnelle facilement et totalement gratuit.