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Essayez le goût du bonheur avec "Pilates"!
Pilates fonctionne efficacement pour renforcer et dynamiser les muscles, améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre. Le but principal des exercices de Pilates est de renforcer les muscles associés à la colonne vertébrale et ceux trouvés autour et au fond de la cavité abdominale.
Dans l'application, vous trouverez des photos avec des exercices de base et la façon de les pratiquer. Ils conviennent aux personnes de tous âges avec différents niveaux d'activité physique.
Le résultat de cet exercice complexe est une silhouette élancée, une excellente santé et une humeur merveilleuse.
Quoi de neuf dans la dernière version 1.1
Last updated on Dec 16, 2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Exercices de Pilates
1.1 by Ivakiss
Dec 16, 2019