Planker

Entraînements hautement efficaces à la planche et défis pour les muscles abdominaux forts

Il existe peu d’exercices aussi efficaces que les planches pour construire et définir vos abdominaux tout en augmentant la force isométrique. L'exercice de la planche cible non seulement vos abdominaux, mais également les muscles impliqués dans le maintien de votre corps dans une position spécifique de la planche: biceps, épaules, haut du dos et les fessiers!

Caractéristiques

     ✔ Plusieurs entraînements de difficulté pour aider à renforcer votre noyau

     ✔ 8 défis conçus comme des jalons pour voir vos progrès

     📶 Calendrier et statistiques pour un suivi facile des progrès

     🔊 Bips sonores dans la minuterie

     ✔ Design moderne avec l'expérience utilisateur à l'esprit

     🚀 Développement et assistance continus - les demandes de fonctionnalités sont les bienvenues