Power Nap

Améliorer Brain Power prouvé par Scientist

Réglage de l'alarme chaque fois et puis commencer sillage de la musique et de configurer le son de sa lourde tâche, cette appli vous aider à démarrer la minuterie sur le slot de temps pré-définir, il suffit de cliquer sur un bouton simple et programmer une alarme pour 5, 10, 15 ou 20 et juste aller dormir?

Voulez-vous être en mesure de vous dire combien de temps téléphone que vous souhaitez définir une alarme pour?

Également définir le son relaxant en arrière-plan, aussi Définition de réveil sonore différent dans les paramètres ..

App a beaucoup d'autres fonctions

1. Vibreur.

2. Fond sonore.

3. Réveillez-vous Sound.

4. Sound Control Volume.

5. Réglage de l'heure personnalisée.

6. D'excellents graphismes et Cool.

À propos de PowerNap:

-Arrêtez de pousser votre cerveau et votre corps à la limite. Extrait des performances optimales de votre système en appuyant sur un accrocheur fermer l'œil au travail

-Si vous ne pouvez jamais avoir un meilleur ami qui est toujours incomprise et sous-estimée, la sieste est que. Au travail, elle est traitée avec mépris, associée à la paresse et la puissance de ses 20 et quelques minutes pour rajeunir votre cerveau et votre corps est tellement sous-estimé que le seul sentiment que vous vous réveillez à la culpabilité. Le bourreau de travail, d'amour, du cycle de vie pour toujours câblé que l'avènement d'Internet a fait venir sur nous, cependant, ne peut pas changer le fait que la sieste est non seulement enracinée dans notre biologie, mais aussi liée à une meilleure productivité.

Comment droite sieste

-Il n'est pas difficile de comprendre ce que le temps fonctionne le mieux pour votre sieste. Si vous êtes un lève-tôt et un canapé-tôt, sieste aux alentours de 1 ou 1,30 pm. Si vous cliquez sur le minuit montant du lit, votre sieste vous appelle à environ 3 heures. Une heure avant la sieste, manger calcium et aliments riches en protéines, car ils favorisent le sommeil. Au travail, réduire votre temps de déjeuner et d'utiliser ces 15 minutes pour faire la sieste. La meilleure façon de tirer les bénéfices d'une petite sieste est immédiatement percer quelques étirements, le rythme de l'autre côté du couloir ou un combat rapide de yoga qui n'aura pas l'air maladroit autour collègues.

avantages:

-Retirer le stress

Petit-sommeil esprit de Sharp

-Coeur en bonne santé

Régénérez-énergie

-Moins de dépression

-Sain du cerveau et du corps