Power Plate Training

1 300 vidéos et entraîneurs

L'application Power Plate - avec plus de 100 programmes vidéo prêts à l'emploi et plus de 1 300 vidéos d'exercices individuels avec un entraîneur virtuel. Ou créez votre plan de formation individuel.

Il existe une variété d'options de formation avec vos entraîneurs virtuels Uli, Patrick et Ralf.

Chaque programme se compose de différents exercices et votre entraîneur virtuel se tient lui-même sur la Power Plate et vous explique ce que vous devez prendre en compte.

Dans la catégorie fitness vous trouverez des sujets tels que : anti-cellulite, abdominaux, jambes et fessiers, plancher pelvien, fascia training, musculation, yoga, mais aussi de nombreux programmes pour les non entraînés ou les sportifs.

La catégorie des soins de santé concerne votre santé et les programmes suivants sont proposés ici, par exemple : arthrose (pour les zones corporelles respectives), syndrome du rachis cervical, sciatique, capillarisation, lipœdème, mobilisation, sclérose en plaques, ostéoporose jusqu'à la formation des utilisateurs de fauteuils roulants.

Bien entendu, vous avez également la possibilité d'adapter et de définir vous-même vos exercices dans le plan d'entraînement. Vous disposez d'une sélection de plus de 1 300 exercices et pouvez les assembler individuellement jusqu'à 10-15 minutes d'entraînement et régler le temps d'entraînement (30-45-60 secondes) ou l'intensité (1-8 G) mais aussi le nombre de vos répétitions (jusqu'à 2) ajuster. C'est ainsi que vous composez votre programme d'entraînement individuel et que vous pouvez le consulter à tout moment et en tout lieu. Ceux-ci peuvent être modifiés à tout moment et vous avez même la possibilité de les utiliser en mode hors ligne.

Si vous êtes membre d'un studio qui propose des stations Power Plate, vous trouverez l'option de connexion sur la dernière génération de stations pour appeler votre plan d'entraînement personnel depuis l'application et vous entraîner.

En plus des nombreuses options fonctionnelles, il y a aussi le bouton info, derrière lequel vous trouverez de nombreuses informations intéressantes sur la Power Plate, les produits, le principe, mais aussi des études scientifiques.

Vous pouvez tout utiliser gratuitement pendant les 7 premiers jours, après quoi toutes les fonctions restent disponibles à l'exception de la lecture des 1 300 vidéos d'exercices. Pour cela, nous demandons un petit supplément de 9,99 € par mois. Bien sûr, vous pouvez résilier ce mois-ci et vous n'êtes pas lié à une longue période de contrat. Ce paiement sera traité via votre compte Google Play Store. Les paiements seront débités de votre compte Google Play lors de la confirmation de l'achat. Votre abonnement sera automatiquement renouvelé sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte sera facturé 9,99 $ pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période mensuelle. Vous pouvez gérer et annuler votre abonnement dans les paramètres de votre compte dans le Google Play Store. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est proposée, sera perdue lorsque vous souscrivez à cette application, le cas échéant.

Conditions d'utilisation : http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf

Règles de protection des données : https://www.powerplate.de/datenschutz/