PowerHouse Bike

Atteindre vos objectifs de CYCLISME -POWERHOUSE® BIKE APP VOUS GUIDES ÉTAPE PAR ÉTAPE

PowerHouse® vélo application nécessite des données de capteurs de vélo fournis par le wattmètre PowerPod® BLE, www.velocomp.com

Atteindre vos objectifs de CYCLISME -POWERHOUSE® BIKE APP VOUS GUIDES ÉTAPE PAR ÉTAPE

Que vous soyez un cycliste avancé ou un débutant, PowerHouse vélo a un plan pour améliorer considérablement les performances de votre vélo et de remise en forme. Faites votre choix parmi six plans en fonction d'objectifs: « iSlim® », « express de remise en forme, », « Cyclemax », « Weekend Warrior », « Zero to 20 » (miles), et « Brazilian Butt ».

Chaque plan comprend cinq à sept semaines de séances d'entraînement 45-90 minutes. Workouts sont adaptés à l'objectif et votre niveau de forme du plan. Par exemple, une « patate de canapé » commencerait un plan à un niveau bas, mais difficile d'effort, mais un cycliste avancé, à partir du même plan, monterait à un rythme beaucoup plus élevé, mais aussi difficiles, le niveau d'effort.

Lors de chaque tour d'entraînement, vous pédalez pour les temps mesurés (intervalles), à des niveaux ciblés d'effort (puissance et cadence). À quel point vous devez pédaler? De quoi garder le pointeur PowerHouse jaune placé entre les supports d'intervalle!

Pour chacun des six plans, l'application PowerHouse vélo comprend un test gratuit de remise en forme (test FTP) et sans première séance d'entraînement. La plupart des plans comprennent 50-60 séances d'entraînement; après la première séance d'entraînement, de continuer avec votre plan sélectionné, vous allez faire une seule fois 9,99 $ en achat intégré.

COMMENT POWERHOUSE TRAVAUX DE VÉLO

PowerHouse Bike combine les dernières avancées en matière de mesure de puissance à vélo, l'entraînement de puissance, et des technologies de l'intelligence artificielle, ce qui permet aux cyclistes de tous les niveaux pour tirer le meilleur parti de leurs cyclisme objectifs de remise en forme / de formation, et d'avoir du plaisir le long du chemin!

PowerHouse Bike travaille exclusivement avec les données cyclistes fournies par le wattmètre PowerPod® BLE, www.velocomp.com

INCROYABLEMENT facile et amusant

PowerHouse Bike utilise des techniques de formation d'intervalle de la zone de puissance éprouvée. Vous roulez à vélo juste assez pour garder le pointeur jaune PowerHouse entre les crochets. Les supports se déplacent à la fin de chaque intervalle, créant à la fois des périodes d'exercice et de récupération au cours de votre séance d'entraînement.

PowerHouse séances d'entraînement de vélo sont difficiles, mais parce qu'ils sont adaptés à votre niveau de condition physique, vous pouvez le faire!

PLANS DE MISE EN FORME ET CONÇU PAR CYCLISME D'ENTRAÎNEMENTS COACH HUNTER ALLEN

PowerHouse Bike plans et des séances d'entraînement sont conçus par Hunter Allen, l'un des plus grands entraîneurs cyclistes de puissance dans le monde. Les méthodes de Hunter ont fait leurs preuves dans plus de 20 ans de cyclistes de coaching à tous les niveaux, des débutants aux athlètes olympiques. Avant, pendant et après vos séances d'entraînement, Hunter fournit des conseils de coaching audio et vidéo, pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre vélo.

PARTAGER VOS REALISATIONS

PowerHouse Bike vous permet de télécharger vos balades à Strava.

CALENDRIER INCLUS

Comme vous progressez dans votre plan, PowerHouse Bike conserve un journal de vos sorties d'entraînement et vos tests de condition physique, afin que vous puissiez suivre vos améliorations, monter par trajet, mois par mois.

PROFITEZ POWERHOUSE BIKE - MÊME QUAND VOUS N'ÊTES PAS DE FORMATION

PowerHouse vélo comprend un écran « Free Ride » qui vous indique la vitesse, la cadence, la distance, les calories, courant, puissance puissance moyenne, et la zone d'alimentation en courant. Vous pouvez également contrôler l'application Musique de votre vélo PowerHouse écran.