Press Strength Training

Presse Musculation - Calories & Macros, normes de résistance, Routines

Formation Presse Force est une application compagnon de remise en forme avec des Normes de Force, Calories & Macros, et un journal de routine avec force à partir, StrongLifts 5x5, Greyskull LP, La Méthode Texas, MadCow 5x5, et 5/3/1.

Force Standards vous permet de mesurer vos performances dans le Overhead Press, Soulevé, Bench Press, et Squat, en fonction de votre poids corporel.

Calories & Macros est une calculatrice de nutrition qui va calculer combien de calories vous devez utiliser un jour selon la composition corporelle, le niveau d'activité, et l'objectif calorique, ainsi que vous permettant de choisir comment vous voulez partager vos macronutriments.

Routines vous permet de garder une trace de votre routine d'entraînement en cours par séance d'entraînement, de semaine en semaine. routines actuellement supportés sont Démarrage Force de Mark Rippetoe, StrongLifts 5x5, Greyskull LP, La Méthode Texas, MadCow 5x5, et Jim Wendler de 5/3/1.

Enfin, My Info vous permet de stocker vos mesures, de basculer entre les unités métriques et impériales, et d'enregistrer vos dossiers personnels.