Push Ups 💪 Workouts and Chall

Poussez les séances d'entraînement et les défis pour vous aider à gagner en force et en muscle.

L'entraînement et les défis des pompes vous aideront à gagner en force et en muscle. Vos muscles seront gros, forts et préparés pour les défis les plus difficiles.

⭐️ Niveaux et défis ⭐️

5 niveaux différents pour votre entraînement quotidien pour tous. L'entraînement Push ups comprend plusieurs défis pour tester votre jeu push up.

⭐️ Débutant à Pro ⭐️

L'entraînement et les défis des pompes vous aideront non seulement à développer les muscles de vos bras, mais aussi à renforcer vos abdominaux et votre dos. Vos muscles thoraciques seront les plus touchés après vos triceps.

⭐️ Gratuit ⭐️

Les entraînements push up ont un plan d'entraînement hebdomadaire gratuit qui vous fera vous sentir comme un constructeur de corps cool. Votre statut corporel sera considérablement amélioré avec les vastes variations de pompes.

Cette application push ups est remplie de citations de motivation de grands humains qui vous pousseront vers la fin de votre plan d'entraînement musculaire.

Découvrez comment cette application de pompes aide à développer votre corps en faisant des exercices de pompes

Les pompes sont souvent utilisées dans le système scolaire et dans l'entraînement sportif militaire pour augmenter la masse musculaire et la durabilité.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

🏆 5 niveaux d'entraînement + plusieurs défis

🤸‍♂️ échauffement et introduction

🏅 plan d'entraînement hebdomadaire à différents niveaux

🏃‍♂️ séances d'entraînement cardio push up

🎵 musique de motivation