Pushups Counter

Pushups Trainer utilisant la détection de visage pour un suivi concis des pompes

Application de suivi des push ups utilisant la détection de visage.

Soutenir les entraînements avec des séries et des périodes de repos.

Cette application suivra vos push ups de manière concise.

* Le logiciel utilise la détection des visages pour calculer la distance entre l'athlète et l'appareil mobile

** Pour de meilleurs résultats, placez le mobile dans une position telle que la caméra frontale soit alignée avec le visage de l'athlète.

*** Suggestion - placez le mobile un peu plus haut afin d'avoir un léger angle face au sol en gardant la posture correcte des athlètes.

Les pompes sont bénéfiques pour renforcer la force du haut du corps.

Ils travaillent les triceps, les muscles pectoraux et les épaules. Lorsqu'ils sont faits avec une forme appropriée, ils peuvent également renforcer le bas du dos et le tronc en engageant (en tirant) les muscles abdominaux.

Les pompes sont un exercice rapide et efficace pour développer la force.

Ils peuvent être effectués de pratiquement n'importe où et ne nécessitent aucun équipement.

Faire des pompes tous les jours peut être efficace si vous recherchez une routine d'exercice cohérente à suivre.

Vous remarquerez probablement des gains de force du haut du corps si vous faites des pompes régulièrement.

Pour de meilleurs résultats, continuez à ajouter de la variété aux types de pompes que vous faites. Vous pouvez également rejoindre l'un de nos défis pushup où vous augmentez progressivement le nombre de pompes chaque semaine.

Vous pouvez travailler jusqu'à 100 répétitions en deux mois!

S'amuser :)