Qalorie

Qalorie définit votre budget calorique, suit votre alimentation, vos exercices, vos progrès et bien plus encore !

Qalorie est une application tout-en-un de nutrition et de perte de poids conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme. Suivez vos nutriments avec notre calculateur micro et macro, progressez et transformez vos objectifs de remise en forme en réalité.

Qalorie convient à tous les régimes et cultures, y compris les régimes méditerranéens, végétariens, pescatariens, carnivores ainsi qu'aux régimes céto et végétaliens. Enregistrez vos repas dans le journal alimentaire, suivez votre apport calorique et obtenez un aperçu de diverses informations nutritionnelles grâce à notre outil de suivi des aliments sains, y compris votre apport en vitamines, minéraux, macros et consommation d'eau.

Prenez une tasse de café, voyons ce que Qalorie a à offrir :

FIXEZ VOS OBJECTIFS

• Sélectionnez votre objectif - Perte de poids, maintien du poids ou prise de poids.

• Mesdames : des objectifs de bien-être pour la grossesse et l'allaitement sont également disponibles.

• Configuration avancée des objectifs - Personnalisez votre apport calorique, vos macros et micronutriments, votre consommation d'eau et bien plus encore.

GARDEZ UNE SUIVI DE VOS REPAS

• Suivi de régime et compteur de calories - Calculez automatiquement les calories contenues dans vos aliments et repas.

• Scanner de codes-barres - Enregistrez vos aliments en scannant simplement les codes-barres des aliments.

• Restaurants - Tenez un journal alimentaire de vos restaurants préférés.

• Informations alimentaires - Planifiez vos repas, obtenez des informations détaillées sur les aliments et faites des choix plus sains.

• Créer des repas - Créez vos propres repas préférés et gardez une trace de votre journal alimentaire.

• Suivez les macro et micronutriments : calories, glucides, protéines, graisses, sodium, sucre, cholestérol, vitamines et minéraux.

• Journal alimentaire : suivez le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations !

• Water Tracker - Restez hydraté ! Suivez votre consommation d'eau et atteignez votre objectif quotidien.

GARDEZ UNE SUIVI DE VOTRE EXERCICE

• Plus de 500 exercices de cardio et de force parmi lesquels choisir, avec calories incluses.

• Suivez les exercices cardio - Ajoutez de la course, de la marche, de la natation, de l'aérobic, du vélo, du yoga, du Pilates, du sport et bien plus encore.

• Exercices de musculation sur piste - Ajoutez des squats, des fentes, des soulevés de terre, des développé couchés, des développé couchés, des rangées penchées et bien plus encore.

• Vous ne trouvez pas votre exercice ? Créez vos propres exercices et séances d'entraînement, avec comptage des calories inclus.

CONNECTEZ-VOUS AVEC DES AMIS

• Téléchargez des vidéos d'entraînement et des recettes saines, gardez vos amis motivés !

• Écrivez des articles sur vos sujets de santé préférés et partagez-les avec vos amis.

• Enregistrez vos progrès et inspirez les autres avec vos réalisations !

• Vous avez un surplus de poids ? Le perdre! Soyez motivé, connectez-vous avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts que vous !

RECETTES

• Accédez à des milliers de recettes, notamment céto, paléo, carnivore, végétalienne, végétarienne et bien plus encore.

• Publiez vos recettes saines préférées et partagez-les avec vos amis.

• Mangez intelligemment et suivez les calories, les macros et les micronutriments.

CONNECTEZ-VOUS AVEC NOTRE COACH DE SANTÉ

• Bénéficiez d'une IA personnalisée. coaching santé sur la nutrition, la forme physique et le bien-être général.

• Pas de rendez-vous, pas de stress - accédez à tout moment et en tout lieu !

• C'est facile, c'est amusant et ça marche !

Avec Qalorie, vous bénéficiez d'un accès exclusif aux dernières tendances en matière de ressources technologiques et scientifiques pour vous aider à réussir. Que vous ayez besoin d'aide pour planifier vos repas, développer des stratégies d'entraînement ou comprendre les subtilités de la nutrition, Qalorie est là pour vous.

Qalorie est une plateforme par abonnement qui offre une suite complète d'outils et un support inégalé de la part d'une équipe d'experts. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période en cours.

Téléchargez l'application et commencez dès aujourd'hui à vivre une vie saine et épanouie !

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