Quit Coffee

L'application numéro un pour vous aider à arrêter de boire du café! Quittez le café et vivez mieux

La dépendance au café chez les jeunes adultes est en augmentation. Avec le café étant si facilement disponible, il n'est pas surprenant que peu de gens se rendent compte que c'est un problème et peut être très addictif. Le calendrier Quitter la dépendance au café peut vous aider à mettre un terme à votre dépendance au café en vous tenant responsable, en proposant des solutions, des mots d'encouragement et des faits scientifiques qui vous aideront à surmonter votre dépendance au café. Avez-vous pensé à arrêter de boire du café? Ne cherchez plus et quittez!

Fonctionnalités:

1. Utilisez notre compteur pour suivre votre progression jusqu'à la seconde.

2. Suivez combien d'argent et de temps vous avez économisé depuis que vous avez cessé de boire du café.

3. Créez vos propres raisons pour arrêter de café, ou utilisez l'un de nos faits scientifiquement fondés pour arrêter de boire du café.

4. Modifiez l'apparence de l'application avec notre section de skins pour personnaliser l'application selon vos besoins.

5. Ajoutez les raisons pour lesquelles vous aimeriez vous voir réussir et arrêter l'abus de café.

6. Notre bouton spécial panique vous aidera à envoyer un SMS à un ami qui pourra peut-être vous aider et être un partenaire responsable.

7. Notre système de badges vous permet d'être récompensé pour votre succès.

8. Notre section sur les distractions vous aidera à vous distraire de l'abus de café et à vous présenter quelque chose de plus positif et apaisant.

9. Le calendrier Quitter la dépendance au café calcule automatiquement combien d'argent vous avez économisé depuis que vous avez arrêté de boire du café.

10. Nos citations et témoignages de motivation vous assureront que vous n'êtes pas seul dans ce processus pour ébranler la dépendance au café.

Boire du café sur-stimule votre cerveau et peut causer des problèmes de personnalité et de motivation. Cela peut détruire votre vie si vous la laissez faire. Ne laissez pas la dépendance au café prendre le dessus sur vous. Obtenez l'aide que vous méritez en téléchargeant cette application gratuite.

Jetez un œil à nos sept principales raisons d'arrêter de boire du café:

1. La caféine dans le café augmente votre production d'hormones de stress

Les catécholamines (ou hormones du stress) augmentent avec la consommation de café. Cela augmente également votre production d'insuline, ce qui provoque une inflammation qui à son tour finit par vous faire sentir lent.

2. Le café diminue la sensibilité à l'insuline

Lorsque vous êtes moins sensible à l'insuline, vos cellules sont amenées à ne pas répondre de manière appropriée aux niveaux de sucre dans le sang. Une glycémie élevée peut entraîner une détérioration de vos artères et éventuellement un risque accru de maladies cardiovasculaires.

3. Augmentation de la libération de diterpènes dans votre système

Les diterpènes ont été liés à des niveaux accrus de LDL, de VLDL et de triglycérides. La dépendance au café perpétuera ces problèmes et vous devrez constamment surveiller vos niveaux.

4. Boire du café augmente votre anxiété

Le café stimule vos glandes surrénales, ce qui active votre réponse «combat ou fuite». Cela augmente votre anxiété et vous pouvez vous sentir comme si vous étiez constamment dans la panique ou la nervosité.

5. Avons-nous mentionné les avantages financiers de l'arrêt du café?

Le café coûte cher! Si vous préparez votre propre café, vous devez toujours acheter l'équipement pour le préparer. Si vous allez à Starbucks tous les jours, vous dépensez de l'argent pour cela. Les toxicomanes du café rapportent une économie moyenne de 2000 $ par an après avoir arrêté de café.

6. Arrêtez la nervosité

Tous ceux qui ont déjà bu du café savent ce que la nervosité est. L'explosion soudaine d'énergie qui provient de la consommation de café n'est généralement pas canalisée correctement pour une production maximale, et vous finissez par trembler à cause de l'excès d'énergie.

7. Dépendance et dépendance au café

Nous sommes ici parce que nous savons que la dépendance au café est une chose. Toute dépendance peut avoir de graves répercussions si elle n'est pas correctement vérifiée. Si vous avez besoin de café en tout temps, c'est une dépendance que vous devez briser si vous voulez avoir une vie stable.

.... Pourquoi attendre pour obtenir de l'aide? Arrêtez de boire du café maintenant en téléchargeant notre application gratuite!