Arrêter de fumer Audiobook vous guide le long du chemin pour vous aider à arrêter de fumer.
Arrêter de fumer Audiobook application comprend 25 chapitres en revue les stratégies et tactiques pour aborder la tâche de coups de pied enfin l'habitude.
Vous pouvez écouter les chapitres dans l'ordre que vous choisissez, les sections de pause, relecture et révision, ou d'écouter les chapitres jouent dos à dos automatiquement. Des mesures simples sont présentées pour vous aider à gérer le processus d'obtention d'un mode de vie non fumeur.
* Conseils pour vous aider à arrêter de fumer
* Les avantages de cesser de fumer
* La volonté d'arrêter de fumer
* Qu'est-ce qui se passe une fois que vous cessez de fumer
* La vie après le tabagisme
Arrêter de fumer a Audiobook des conseils pour aider quelqu'un à arrêter de fumer progressivement. Bien que ces informations ne sont pas présentées par un médecin et à des fins éducatives et informatives seulement, vous bénéficierez de l'information ce livre audio bien documenté a à offrir pour relever le défi de cesser de fumer du tabac.
Tout au long des chapitres audio l'accent est mis sur la façon dont vous pouvez vous convaincre d'apporter les changements soient couronnés de succès cigarettes Démissionner. Des approches multiples pour arrêter de fumer sont clairement discutés. L'échec est honnêtement confronté dans ce quit guide de fumer.
Vous voulez écouter plusieurs chapitres dans le livre audio à plusieurs reprises pour renforcer les aspects positifs de toute idée qui est couvert. Conseils pour vous aider à cesser de fumer sont présentés en même temps que d'autres comportements que vous pouvez embrasser pendant la période de retrait. Les dangers de la nicotine, la fumée secondaire, et l'impact sur la santé du cœur sont tous couverts servent rappellent brutalement si vous n'êtes pas déjà convaincus ou conscients des effets néfastes de l'utilisation de la cigarette.
Arrêter de fumer Audiobook a plusieurs recommandations pour vous d'arrêter de fumer maintenant. Oui, vous avez beaucoup d'autres choix avec beaucoup plus cher cesser de fumer des applications, mais après avoir écouté ce livre audio, vous pouvez être enfin prêt à dire « je cesser de fumer. »