R.care

Programme n°1 soutenu par la science pour vous aider à arrêter de manger de façon excessive et excessive.

R.care est le programme n°1 fondé sur des preuves, conçu pour vous aider à arrêter de manger de façon excessive et excessive.

- Vous sentez-vous hors de contrôle face à la nourriture ?

- Utilisez-vous de la nourriture pour faire face, mais vous vous sentez plus mal par la suite ?

- Vous sentez-vous pris au piège dans un cercle vicieux de régimes rigides et de frénésie intenses ?

R.care n'est pas simplement une autre application de comptage de calories ou un programme de régime glorifié ; c'est votre guide personnalisé basé sur les principes éprouvés de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de la thérapie comportementale dialectique (TCD). Ce programme soutenu par la science est élaboré en collaboration avec des experts d'institutions réputées comme la Harvard Medical School et bien d'autres encore.

Contrairement à la croyance populaire, ce qu'il faut pour se remettre d'une crise de boulimie n'est pas seulement de la volonté ou une simple mentalité de « faites-le ». La clé pour arrêter la frénésie alimentaire est de comprendre les causes profondes (indice : souvent, il ne s’agit pas seulement de nourriture) et d’appliquer des techniques concrètes fondées sur des preuves et adaptées à vos besoins.

Avec un programme éducatif, un suivi des progrès et une variété de techniques et d'activités qui se sont avérées cliniquement efficaces pour réduire les crises de boulimie, R.Care vous guide vers la liberté alimentaire dans le confort de votre foyer.

Essayez R.care, si vous rencontrez des difficultés avec :

- Épisodes récurrents de frénésie alimentaire

- Sentiments de culpabilité ou de honte associés aux comportements alimentaires

- Difficulté à contrôler l'envie de manger

- Comportements répétitifs ou obsessionnels concernant la nourriture, comme la thésauriser ou la cacher

- Évitement des activités sociales, notamment celles impliquant de la nourriture.

- Dépendance alimentaire ou addiction alimentaire

- Fluctuations de poids, potentiellement cycles de poids ou régimes yo-yo

- Tentatives fréquentes de régimes sans succès à long terme dans la gestion du poids en raison de cycles de restriction et de frénésie.

Après le programme, vous pourrez :

- Commencez à savourer votre plat préféré sans vous sentir hors de contrôle.

- Dites oui aux événements sociaux sans craindre de trop manger et de manger de façon excessive.

- Arrêtez de consacrer autant de temps et d'énergie à être obsédés par la nourriture.

Surmonter la frénésie alimentaire peut être difficile, mais cela ne signifie pas qu’accéder à de l’aide devrait l’être. Si vous en avez assez du stress quotidien et des difficultés liées à la gestion des crises de boulimie, nous sommes là pour vous. Des questions ou des commentaires ? [email protected]

Avertissement : R.care est une application fondée sur des preuves fournissant des informations générales pour aider les individus à développer des stratégies d'adaptation durables à la nourriture. Cependant, le service et le contenu ne sont pas destinés à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Pour obtenir des ressources liées aux troubles de l'alimentation et de l'aide, veuillez visiter https://www.nih.gov/

CONDITIONS D'ABONNEMENT ET DE TARIFICATION

R.care propose actuellement des abonnements à renouvellement automatique pour accéder à l'application. Le paiement sera débité du compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. Le compte sera facturé pour le renouvellement 24 heures avant la fin de la période de paiement en cours. Les prix indiqués dans l'application sont en USD et peuvent différer en dehors des États-Unis, selon le pays de résidence.

L'abonnement sera automatiquement renouvelé à moins qu'il ne soit désactivé dans les paramètres de votre compte iTunes au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez accéder aux paramètres de votre compte iTunes pour gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique.