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15 façons de gérer les règles tardives sont efficaces, saines et naturelles

La menstruation ou la menstruation vécue par les femmes a de nombreux problèmes

ce qui est commun. L'un d'eux est la menstruation tardive. En fin de mois a le nom médical oligoménorrhée. Les femmes ont généralement 11 à 13 fois leurs règles par an avec une oligoménorrhée qui se produit 6 à 7 fois.

Plusieurs facteurs sont à l’origine des règles tardives, telles que l’augmentation ou la diminution significative du poids, la grossesse ou l’allaitement, la fausse couche ou l’accouchement, la consommation d’alcool, le stress, la présence de certaines maladies telles que les déséquilibres hormonaux, l’anémie et les fibromes utérins.

Si vos règles sont souvent en retard, vous n’avez pas besoin de boire

médicaments fabriqués à partir de produits chimiques pour surmonter les dernières règles. Parce que, voici quelques moyens de surmonter la menstruation tardive naturellement et naturellement en bonne santé.

Comment surmonter les derniers mois 1 à 3 semaines

1. Gingembre

Comment surmonter la menstruation tardive qui ne dure pas longtemps (environ 1-3 semaines) peut être surmonté en consommant du gingembre. La raison en est que le gingembre augmentera le flux sanguin. Buvez de l'eau bouillie au gingembre mélangée à un peu de sucre ou de miel pour en améliorer le goût. Boire régulièrement de l'eau de cuisson au gingembre est également utile pour soulager la douleur pendant la menstruation.

2. curcuma

Le curcuma qui a des propriétés chaudes est utile comme moyen de surmonter les menstruations tardives. Consommer de l'eau bouillie au curcuma est utile pour réguler les déséquilibres hormonaux et le cycle menstruel. Les propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques peuvent également surmonter les crampes.

3. graines de coriandre

Vous pouvez utiliser les graines de coriandre pour surmonter la période tardive. Faites bouillir quelques cuillerées à thé de graines de coriandre, égouttez-les et buvez-les 3 fois par jour pour réguler le cycle menstruel.

4. Jus de carotte

Les carottes sont une bonne source de fer et peuvent réguler les fonctions hormonales de manière appropriée. Buvez du jus de carotte pour trouver des moyens de surmonter les menstruations tardives pendant 3 mois consécutifs.

5. fenouil

Le fenouil peut également être utilisé pour surmonter les menstruations tardives. La raison en est que le fenouil augmentera efficacement le flux sanguin. Ensuite, ses propriétés antispasmodiques sont en mesure de soulager les douleurs menstruelles.

6. graines de sésame

Cette petite s'est révélée efficace pour surmonter les menstruations tardives ou irrégulières. Buvez de l'eau bouillie au sésame chaque matin l'estomac vide afin que le cycle menstruel soit toujours à l'heure.

7. cannelle

Outre le curcuma, la cannelle a également un effet de réchauffement utile pour surmonter les menstruations tardives. Ensuite, sa teneur en hydroxychalcone aide à réguler les taux d’insuline.

8. papaye crue

Manger de la papaye crue est très utile pour savoir comment surmonter les menstruations tardives. La raison en est que la papaye contractera les muscles de l'utérus, ce qui est alors utile pour déclencher la menstruation.

9. le vin

Manger du vin régulièrement comme moyen de surmonter la période tardive.

10. Persil

Ne pas enlever le persil qui est généralement utilisé comme garniture de nourriture. La raison de cette feuille est utile comme moyen de surmonter les menstruations tardives. L'astuce consiste à broyer le persil, puis à le mélanger à de l'eau pour le boire plus tard.