RE:AL Performance Coaching

Entraînement personnel, renforcement musculaire et conditionnement physique et coaching nutritionnel.

Bienvenue au RE:AL Performance Coaching et à la RE:AL Athlete Performance Method.

Bougez mieux. Ressentez Ressentez. Effectuez mieux.

Qu'est-ce qu'un athlète RE:AL ?

Un athlète RE:AL est une personne de tout âge qui utilise une approche intégrée d'entraînement et de nutrition pour performer à son niveau optimal, qu'il s'agisse simplement d'être capable d'effectuer des tâches quotidiennes avec facilité, de jouer avec les enfants, d'écraser les PB dans un sport amateur. , ou en compétition à un niveau d'élite.

Quels que soient vos objectifs, la méthode RE:AL Athlete Performance vous y mènera !

Notre formation intégrée a été scientifiquement développée pour former les athlètes RE:AL à partir de zéro, de n'importe quel point de départ à n'importe quel objectif.

Nos programmes sont adaptés à vos objectifs et vous conduisent à travers trois niveaux d'entraînement intégré : Niveau 1 - Stabilisation, Niveau 2 - Force, Niveau 3 - Puissance.

Dans les trois niveaux, il y a six phases : Phase 1 - Stabilisation Endurance, Phase 2 - Force Endurance, Phase 3 - Développement Musculaire, Phase 4 - Force Maximale, Phase 5 - Puissance, Phase 6 - Puissance Maximale.

Tous les programmes commencent par améliorer la stabilisation, car ils garantissent que les principes fondamentaux du mouvement humain et de la posture idéale sont atteints avant d'imposer de plus grandes exigences au corps. Ensuite, le programme passera par les phases pertinentes pour vous faire progresser vers vos objectifs. Tous les athlètes ne s'entraîneront pas dans les six phases. Un programme d'entraînement intégré est personnalisé pour répondre aux besoins individuels de chaque athlète.

Quels que soient vos objectifs, nous avons un plan pour vous.

Êtes-vous prêt à mieux bouger, à vous sentir mieux et à mieux performer ?

Êtes-vous prêt à devenir un athlète RE:AL ?

Téléchargez dès maintenant l'application RE:AL Performance Coaching.