Receitas Low Carb e Dieta

Recettes de régime faible en glucides pour perdre du poids de manière saine

Le régime pauvre en glucides procure plus de satiété. C'est pourquoi vous avez moins faim et pouvez réduire objectivement les mesures.

Cette application contient une sélection de recettes faibles en glucides pour ceux qui ont besoin d'un régime pauvre en glucides et qui souhaitent faire une rééducation diététique pour perdre du poids de manière saine. Application mise à jour fréquemment avec de nouvelles recettes faciles pour que vous puissiez suivre votre régime sans répéter le menu.

Les recettes (entièrement en portugais) ont un tableau nutritionnel, des ingrédients et une méthode de préparation. Ils sont organisés dans une liste, telle que: petit-déjeuner, collations, déjeuner, dessert, dîner, etc. En plus des listes spéciales, telles que les recettes froides, les gâteaux, les viandes et plus encore. Vous pouvez enregistrer les recettes pour créer votre propre menu de régime faible en glucides.

Le régime pauvre en glucides est un parfait allié pour perdre du poids:

• faible teneur en glucides + jeûne intermittent

combinez les recettes faibles en glucides de l'application avec la pratique du jeûne intermittent et voyez comment cela vous prendra plus de temps pour avoir faim et arrêtera de rompre le jeûne facilement!

• faible teneur en glucides + activité physique

manger faible en glucides oblige le corps à brûler les graisses disponibles et finalement à perdre du poids. Essayez les recettes de collations à faible teneur en glucides et mettez fin à l'auto-sabotage des grignotines!

• bureau à domicile à faible teneur en glucides

préparez votre boîte à lunch et vos collations qui vous fourniront l'énergie et les nutriments dont vous avez besoin pour rester concentré sur le travail plutôt que de fréquentes pauses dans la cuisine.

• faible teneur en glucides + votre nutr

montrez les recettes à votre nutritionniste, donc compter les calories ou ajuster les aliments que vous devez couper ou couper sera beaucoup plus facile!

• faible teneur en glucides + votre poche

lorsque vous suivez des recettes, vous effectuez moins d'achats impulsifs dans les applications de livraison. Et nous savons combien il est difficile de trouver de la nourriture prête, saine et bon marché. Ainsi, les recettes de l'application sont diverses et pratiques, vous n'abandonnez donc pas l'objectif de réduire le ventre et de perdre du poids.

Faites partie de la communauté et restez motivé en publiant des photos de vos plats préférés, avant et après la perte de poids, échangez des expériences avec d'autres utilisateurs qui recherchent également une perte de poids parmi d'autres sujets liés au monde du fitness et à faible teneur en glucides.

Remarque: pour de meilleurs résultats, consultez un nutritionniste.