Techniques de relaxation pour l'harmonie

Réduisez votre anxiété et améliorez votre esprit avec la relaxation

Cette application contient un ensemble d'exercices pour améliorer votre esprit, vos pensées et votre vision de votre santé et de votre bien-être.

Si la routine quotidienne au travail, à la maison, la famille ou l'environnement social produira le stress, la dépression, l'inconfort et les pensées négatives affectent également votre santé et votre énergie ne hésitent pas à appliquer la relaxation et la méditation, télécharger cette application gratuite où vous trouverez la musique et les sons donc vous avez des pensées positives, en plus des vidéos de yoga gratuites.

Les techniques de relaxation et de méditation, a été créé pour voir que beaucoup de gens se noient dans leur famille et des problèmes de travail, de ne pas savoir comment les manipuler ou les fixer, pour les aider à partager avec vous cette application gratuite pour apprendre à lutter contre les tensions musculaires et de la fatigue qui peut Apprenez à changer votre état émotionnel.

Chez les femmes enceintes, il est recommandé d'éviter les tensions musculaires de la région abdominale en les remplaçant par la distension et la relaxation des muscles du plancher pelvien.

Les exercices de respiration qui sont effectués dans la pratique du yoga, se détendre et calmer le système nerveux et préparer le corps et l'esprit à dormir.

La méditation Je considère qu'ils peuvent beaucoup contribuer à un enfant et le servir tout au long de sa vie.

Ceux qui sont déprimés dans certains cas, ou dans d'autres surexcité peut améliorer avec quelques techniques: marche, écouter de la musique, des sons naturels de la pluie, des tempêtes, des oiseaux ou d'effectuer des techniques de yoga axées sur la réalisation d'exercices de force physique.

Toutes les chansons dans les applications sont de la plus haute qualité, chaque son, son et mélodie sont soigneusement choisis pour améliorer votre expérience

Une grande variété de sons à choisir, un paradis de musique ou de bruit blanc et vous fera calmer l'esprit.