RePT

Planificateur d'entraînement n ° 1 pour l'entraînement en pyramide inversée. Pas d'abonnement ! Faire un don dans l'application

Il s'agit de l'application numéro 1 pour enregistrer vos progrès d'entraînement en pyramide inversée dans le gymnase.

Il est construit sur une routine d'entraînement de pyramide inversée écrite par Martin Berkhan.

Mais vous êtes libre de personnaliser l'application pour qu'elle fonctionne avec la routine que vous souhaitez !

Donnez ce que vous pouvez dans l'application si cela vous a été utile. Aucun frais de téléchargement, aucun abonnement, restez 100 % gratuit !

L'application comprend des fonctionnalités vraiment intéressantes telles que :

Journalisation de l'entraînement

Notifications de la minuterie d'entraînement

Aide à l'échauffement

Règles et modèles d'entraînement

Calcul de plaque

Notes d'exercice

AMRAP (autant de répétitions que possible)

.. et plus à venir!

Si vous souhaitez en savoir plus sur le protocole RPT sur lequel la routine incluse est basée, vous devez visiter le site leangains : https://leangains.com/reverse-pyramid-training-guide/

Merci d'utiliser RePT !