Resilify

Programmes de santé comportementale fondés sur des données probantes pour une meilleure santé mentale

Les programmes fondés sur des preuves de Resilify pour des conditions spécifiques, réduisent l'anxiété, la dépression, le stress, surmontent les pensées négatives et renforcent la résilience en fournissant des outils et des programmes efficaces pour améliorer la santé globale et le bien-être émotionnel.

Nos programmes sont développés par des scientifiques et des experts de premier plan qui ont recherché des interventions fondées sur des preuves dans les domaines de la psychologie positive, de la résilience, de la thérapie cognitivo-comportementale de pleine conscience (TCC), de la thérapie comportementale dialectique (TCD), de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), Thérapie centrée sur la compassion (CFT), entretien de motivation (IM) pour n'en nommer que quelques-uns.